creacore + volumaize

[Old Manager]

Salve.. Come da titolo, posso abbinare questi 2 integratori? Avevo pensato a questo tipo di protocollo:

Creacore: 1 scoop nei giorni off [precolazione]; 2 scoop nei giorni on [pre-wo (30/60 minuti prima del wo) e post-wo]
Volumaize: solo nei giorni on [1/4 pre-wo, il restante 3/4 during]

Se va bene questo protocollo, nel pre-wo assumo prima il creacore? Quanta distanza l'uno dall'altro?

Grazie..

[-Jack-]

Il Volumaize lo vedo bene solo nell'intra wo, anche se personalmente in lavori anaerobici o comunque wo non troppi intensi preferisco usare solo bcaa nel during.

Il resto è ok.

[Old Manager]

Il Volumaize lo vedo bene solo nell'intra wo, anche se personalmente in lavori anaerobici o comunque wo non troppi intensi preferisco usare solo bcaa nel during.

Il resto è ok.

Grazie Jack, seguirò il tuo consiglio!