x i guru dell'integrazione

[spaccotutto]

Mi servirebbero le migliori marche di creatina monoidrata e glutammina.

Mi raccomando che funzioni e che non sia un salasso per le finanze

[multipower]

Per la creatina (micronizzata) ti consiglio quella della AST, per la glutamina non saprei, non ho avuto grandi risultati con nessuna marca

[MIZARD]

GL3 Ast...

il problema e' che costa e che funziona solo ad alti dosaggi

[body2]

Io prersonalmente ho provato la glut della AST-GENESIS-EUROSUP e non ho trovato differenze.

Quindi per la glut io prenderei o la GENESISI o EUROSUP, per la crea la AST è il top.

[RIBOSIO]

Creatina , micronizzata creapure SKW e L-glutammina Degussa Biactives.
Interessante anche Glutaminna ajinomoto ma poco reperibile.

[body2]

Originally posted by RIBOSIO
Creatina , micronizzata creapure SKW e L-glutammina Degussa Biactives.
Interessante anche Glutaminna ajinomoto ma poco reperibile.

E dove si possono trovare queste marche?
In internet ci sono?

[Derek]

Sia per creatina e glutamina io direi AST...il top per me
Però un buon rapporto qualità prezzo lo ha anche la Inkosport, spero la conosci, per me è valida davvero
Anche GENSAN

[Magnetuss]

Originally posted by RIBOSIO
Creatina , micronizzata creapure SKW e L-glutammina Degussa Biactives.
Interessante anche Glutaminna ajinomoto ma poco reperibile.

Glutammina:
La Ajinomoto è usata per esempio da Urania. Comunque anche Eurosup usa Kyowa che non è male.

[Euro79]

Originally posted by Derek
Sia per creatina e glutamina io direi AST...il top per me
Però un buon rapporto qualità prezzo lo ha anche la Inkosport, spero la conosci, per me è valida davvero
Anche GENSAN

x ora sto prendendo gluta gensan, ma non noto grandi risultati nonostante ne stia prendendo 35 gr al di

[Body80]

Ne bastano una ventina.....ma è gluta pura o c'è qualcos'altro nella formulazione?

[lekker ding]

Euro 79,ma cosa Ti aspettavi, dalla glutamina??? i risultati sono meno "visibili" rispetto alla creatina, la devi vedere come un investimento per la Tua salute .. e ricorda che va presa con la Taurina + Creatina subito dopo l allenamento, meglio se con40-60 gr di destrosio,,ma questo e un altro discorso...
saluti Lekker Ding

[arabafenice]

credo che 40/60 gr di destrosio siano proprio fuori luogo e alla lunga dannosi, non sono nemmeno utili quindi lascia stare

Ciao
Araba

[mikeshell]

Re: x i guru dell'integrazione

Originally posted by spaccotutto

Mi servirebbero le migliori marche di creatina monoidrata e glutammina.

Mi raccomando che funzioni e che non sia un salasso per le finanze

Penso che se ti affidi ad un produttore serio una vale l'altra : personalmente gluta-eurosup e crea-genesis (per non far torto ne' a vanja ne' a marco )

Ciao
Mike

[MadBebe]

Originally posted by body2
E dove si possono trovare queste marche?
In internet ci sono?

Devi vedere dove trovi i suddetti marchi, dietro le confezioni dei barattoli che vai a comprare.

Mad

[MadBebe]

Originally posted by MIZARD
GL3 Ast...

il problema e' che costa e che funziona solo ad alti dosaggi

Non è più vero neanche questo.......

Vi farò sapere...Mad