Cissus Quadrangolaris

[Giulio85]

dopo che mi è stato consigliato dal buon Elanma (che non è poco!!) ho letto un poco in giro sul Cissus, ma non riesco a trovare quello che cerco.
ho trovato anche questa
http://www.bodyweb.com/threads/315887-Cissus-Quadrangolaris-Stimola-Igf-1
però è un po' vecchia e non mi pare il caso di ri-upparla.

mi sfuggono un paio di cose, non mi è ben chiaro se sia un sostituto di glucosamina-condroitina-msm o se questo prodotti possano essere abbinati.
la seconda cosa che mi sfugge è il dosaggio, ne ho letti vari, dai più blandi ai più aggressivi..
pensavo di prenderlo in polvere standardizzata al 50% quindi mi posso giostrare il dosaggio un po' come mi pare.

[Gr3zz0]

puoi abbinarli ma in questo caso non capiresti cosa funziona.

[elan]

si possono abbinare

il cissus pare lavori anche sulle infiammazioni:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24113700

gli altri 3 IMHO sn dalle dubbie qualità ma ormai inserite prepotentemente nell immaginario collettivo del joint support

quando sto male faccio cissus,artiglio del diavolo e o3 in quantita

[Giulio85]

puoi abbinarli ma in questo caso non capiresti cosa funziona.

basta che qualcosa funzioni

si possono abbinare

il cissus pare lavori anche sulle infiammazioni:http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24113700

gli altri 3 IMHO sn dalle dubbie qualità ma ormai inserite prepotentemente nell immaginario collettivo del joint support

quando sto male faccio cissus,artiglio del diavolo e o3 in quantita

è principalmente l'effetto sulle infiammazioni che mi interessava, anche se dal tread di Sergio sembra che appena lo stacchi svanisca l'effetto..

lo provo come da link 3g al giorno per 8week.

per glucosamina-condroitina-msm credi siano poco utili a livello di cura o anche a livello preventivo?

artiglio del diavolo volevo prenderlo in erboristeria, ma mio cognato (appunto l'erborista) mi ha detto che non era proprio efficacissimo

[elan]

preventivo si,antinfiammatorio imo no

nell artiglio del diavolo è fondamentale la titolazione del estrattoi secco.servono almeno 200mg su 1,2gr totali per avere dosaggi decenti e la maggior parte nn si avvicina nemeno ai 50mg(=inutile)

[Giulio85]

preventivo si,antinfiammatorio imo no

nell artiglio del diavolo è fondamentale la titolazione del estrattoi secco.servono almeno 200mg su 1,2gr totali per avere dosaggi decenti e la maggior parte nn si avvicina nemeno ai 50mg(=inutile)

200mg giornalieri intendi giusto?
perché all'occorrenza e se abbianato al cissus è utile me lo potrebbe preparare al laboratorio

[Gr3zz0]

ninete funziona come omega3+vitC sulleinfiammazioni, 10gr lordi antalmenti titolati che ti danno dai 5 ai 7gr netti di omega3 e vedrai che in un paio di settimane sei nuovo

[giuseppesole]

Omega 3 e Cissus lavorano sulle infiammazioni, Glucosamina e compagnia hanno funzione plastica. Secondo me vanno abbinate. Si tratta della migliore prevenzione possibile.
Ti consiglio il Supercissus.

[PrinceRiky]

Sembra che ognuno abbia la sua ricetta e trovo abbastanza imprudente cestinare i prodotti che su di sé non hanno portato gli effetti sperati, soprattutto perché i dolori articolari possono derivare da numerosi fattori, molto diversi da caso a caso.

L'obiettivo puro di ridurre le infiammazioni, secondo me è inefficiente: l'obiettivo è riportare o mantenere in salute l'articolazione. Questo passa anche dalla riduzione delle infiammazioni, ma l'infiammazione potrebbe essere una causa di secondo ordine rispetto a questioni "strutturali" come rigenerazione insufficiente del tessuto/consuzione cronica o scarsa vitalità dello stesso/rigidità.

Utilizzare antiinfiammatori e basta può inoltre essere piuttosto rischioso sul lungo periodo, perché abbattere il sintomo non implica abbattere il problema che potrebbe invero crescere all'ombra delle infiammazioni eliminate artificialmente e diventare cronico.

Questo ragionamento non ha lo scopo di consigliare o sconsigliare nessun approccio o prodotto, ma di far riflettere sul modo di affrontare le problematiche.

[Ponno]

Cissus Quadrangolaris

Quindi come Joint Support consigliate, come nei prodotti su MN, tutti quanti i prodotti citati alias cissuss, MSM e glucosamina? Inizio a scricchiolare e vorrei evitare di farmi male!

[Gr3zz0]

Sembra che ognuno abbia la sua ricetta e trovo abbastanza imprudente cestinare i prodotti che su di sé non hanno portato gli effetti sperati, soprattutto perché i dolori articolari possono derivare da numerosi fattori, molto diversi da caso a caso.

L'obiettivo puro di ridurre le infiammazioni, secondo me è inefficiente: l'obiettivo è riportare o mantenere in salute l'articolazione. Questo passa anche dalla riduzione delle infiammazioni, ma l'infiammazione potrebbe essere una causa di secondo ordine rispetto a questioni "strutturali" come rigenerazione insufficiente del tessuto/consuzione cronica o scarsa vitalità dello stesso/rigidità.

Utilizzare antiinfiammatori e basta può inoltre essere piuttosto rischioso sul lungo periodo, perché abbattere il sintomo non implica abbattere il problema che potrebbe invero crescere all'ombra delle infiammazioni eliminate artificialmente e diventare cronico.

Questo ragionamento non ha lo scopo di consigliare o sconsigliare nessun approccio o prodotto, ma di far riflettere sul modo di affrontare le problematiche.

molte cose guariscono grazie agli anti infiammatori quindi hanno essi stessi effetto terapeutico

[giuseppesole]

La base secondo me è: Omega 3 + Cissus + Glucosamina. Ma i fini sono sempre preventivi, mi raccomando.
Io così (e con lo sport che faccio e l' età che ho non è banale) ho tempi di regupero parecchio brevi per i doloretti articolari.

[PrinceRiky]

molte cose guariscono grazie agli anti infiammatori quindi hanno essi stessi effetto terapeutico

forse non mi sono spiegato sufficientemente bene. proviamo con una metafora: se un'automobile è surriscaldata può essere sufficiente fare in modo che si raffreddi per riprenderne le normali funzionalità oppure può essere necessario cambiare un pezzo, aggiungere liquido al radiatore o utilizzarla in modo differente.
se i dolori articolari sono frequenti e reiterati, agire direttamente sull'infiammazione potrebbe essere un modo per ridurre il sintomo, ma non la "malattia".

[SiMooNe]

Tra l'altro aggiungo, che qualsiasi prodotto si prenda per infiammazioni e dolori articolari, DEVONO essere assunti in periodi di riposo assoluto, altrimenti, sono completamente inutili.

So che è sottinteso, ma ho voluto specificarlo lo stesso, perchè sento molto, a me questo non mi ha fatto nulla, ho buttato soldi, ecc, ecc, e poi si scopre che si continua ad allenarsi 7 giorni su 7...

Le infiammazioni e dolori articolari, si curano, a grossi linee (tolti casi particolari), solamente con il riposo. Altre cure, mascherano il problema, ma non risolvono del tutto.

[Giulio85]

Tra l'altro aggiungo, che qualsiasi prodotto si prenda per infiammazioni e dolori articolari, DEVONO essere assunti in periodi di riposo assoluto, altrimenti, sono completamente inutili.

So che è sottinteso, ma ho voluto specificarlo lo stesso, perchè sento molto, a me questo non mi ha fatto nulla, ho buttato soldi, ecc, ecc, e poi si scopre che si continua ad allenarsi 7 giorni su 7...

Le infiammazioni e dolori articolari, si curano, a grossi linee (tolti casi particolari), solamente con il riposo. Altre cure, mascherano il problema, ma non risolvono del tutto.

sisi un paio di settimane di riposo sono in programma