Cissus Quadrangolaris

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  • Giulio85
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    Cissus Quadrangolaris

    dopo che mi è stato consigliato dal buon Elanma (che non è poco!!) ho letto un poco in giro sul Cissus, ma non riesco a trovare quello che cerco.
    ho trovato anche questa
    http://www.bodyweb.com/threads/315887-Cissus-Quadrangolaris-Stimola-Igf-1

    però è un po' vecchia e non mi pare il caso di ri-upparla.

    mi sfuggono un paio di cose, non mi è ben chiaro se sia un sostituto di glucosamina-condroitina-msm o se questo prodotti possano essere abbinati.
    la seconda cosa che mi sfugge è il dosaggio, ne ho letti vari, dai più blandi ai più aggressivi..
    pensavo di prenderlo in polvere standardizzata al 50% quindi mi posso giostrare il dosaggio un po' come mi pare.
    sostenitore delle pari opportunità per le proteine vegetali

    Originariamente Scritto da roberto11
    L'addominale in vista e' sintomo di debolezza
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    #2
    puoi abbinarli ma in questo caso non capiresti cosa funziona.

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    • elan
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      #3
      si possono abbinare

      il cissus pare lavori anche sulle infiammazioni:

      An 8-week course of supplementation with CQ reduced joint pain in a sample of 29 young, otherwise healthy, exercise-trained men. Additional study is needed to extend these findings, including comparison with a placebo-controlled cohort, and possibly, examining effects of CQ use in women and older ad …


      gli altri 3 IMHO sn dalle dubbie qualità ma ormai inserite prepotentemente nell immaginario collettivo del joint support

      quando sto male faccio cissus,artiglio del diavolo e o3 in quantita

      Originariamente Scritto da GoodBoy!
      se ci danno higuain vidal parte a razzo.



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      • Giulio85
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        #4
        Originariamente Scritto da Gr3zz0 Visualizza Messaggio
        puoi abbinarli ma in questo caso non capiresti cosa funziona.
        basta che qualcosa funzioni

        Originariamente Scritto da elanma Visualizza Messaggio
        si possono abbinare

        il cissus pare lavori anche sulle infiammazioni:http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24113700

        gli altri 3 IMHO sn dalle dubbie qualità ma ormai inserite prepotentemente nell immaginario collettivo del joint support

        quando sto male faccio cissus,artiglio del diavolo e o3 in quantita
        è principalmente l'effetto sulle infiammazioni che mi interessava, anche se dal tread di Sergio sembra che appena lo stacchi svanisca l'effetto..

        lo provo come da link 3g al giorno per 8week.

        per glucosamina-condroitina-msm credi siano poco utili a livello di cura o anche a livello preventivo?

        artiglio del diavolo volevo prenderlo in erboristeria, ma mio cognato (appunto l'erborista) mi ha detto che non era proprio efficacissimo
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        Originariamente Scritto da roberto11
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        • elan
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          #5
          preventivo si,antinfiammatorio imo no

          nell artiglio del diavolo è fondamentale la titolazione del estrattoi secco.servono almeno 200mg su 1,2gr totali per avere dosaggi decenti e la maggior parte nn si avvicina nemeno ai 50mg(=inutile)

          Originariamente Scritto da GoodBoy!
          se ci danno higuain vidal parte a razzo.



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          • Giulio85
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            #6
            Originariamente Scritto da elanma Visualizza Messaggio
            preventivo si,antinfiammatorio imo no

            nell artiglio del diavolo è fondamentale la titolazione del estrattoi secco.servono almeno 200mg su 1,2gr totali per avere dosaggi decenti e la maggior parte nn si avvicina nemeno ai 50mg(=inutile)
            200mg giornalieri intendi giusto?
            perché all'occorrenza e se abbianato al cissus è utile me lo potrebbe preparare al laboratorio
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            Originariamente Scritto da roberto11
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            • Gr3zz0
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              #7
              ninete funziona come omega3+vitC sulleinfiammazioni, 10gr lordi antalmenti titolati che ti danno dai 5 ai 7gr netti di omega3 e vedrai che in un paio di settimane sei nuovo

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              • giuseppesole
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                #8
                Omega 3 e Cissus lavorano sulle infiammazioni, Glucosamina e compagnia hanno funzione plastica. Secondo me vanno abbinate. Si tratta della migliore prevenzione possibile.
                Ti consiglio il Supercissus.

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                • PrinceRiky
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                  #9
                  Sembra che ognuno abbia la sua ricetta e trovo abbastanza imprudente cestinare i prodotti che su di sé non hanno portato gli effetti sperati, soprattutto perché i dolori articolari possono derivare da numerosi fattori, molto diversi da caso a caso.

                  L'obiettivo puro di ridurre le infiammazioni, secondo me è inefficiente: l'obiettivo è riportare o mantenere in salute l'articolazione. Questo passa anche dalla riduzione delle infiammazioni, ma l'infiammazione potrebbe essere una causa di secondo ordine rispetto a questioni "strutturali" come rigenerazione insufficiente del tessuto/consuzione cronica o scarsa vitalità dello stesso/rigidità.

                  Utilizzare antiinfiammatori e basta può inoltre essere piuttosto rischioso sul lungo periodo, perché abbattere il sintomo non implica abbattere il problema che potrebbe invero crescere all'ombra delle infiammazioni eliminate artificialmente e diventare cronico.

                  Questo ragionamento non ha lo scopo di consigliare o sconsigliare nessun approccio o prodotto, ma di far riflettere sul modo di affrontare le problematiche.

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                  • Ponno
                    Socialista col Rolex
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                    #10
                    Cissus Quadrangolaris

                    Quindi come Joint Support consigliate, come nei prodotti su MN, tutti quanti i prodotti citati alias cissuss, MSM e glucosamina? Inizio a scricchiolare e vorrei evitare di farmi male!
                    Originariamente Scritto da claudio96

                    sigpic
                    più o meno il triplo

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                    • Gr3zz0
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                      #11
                      Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio
                      Sembra che ognuno abbia la sua ricetta e trovo abbastanza imprudente cestinare i prodotti che su di sé non hanno portato gli effetti sperati, soprattutto perché i dolori articolari possono derivare da numerosi fattori, molto diversi da caso a caso.

                      L'obiettivo puro di ridurre le infiammazioni, secondo me è inefficiente: l'obiettivo è riportare o mantenere in salute l'articolazione. Questo passa anche dalla riduzione delle infiammazioni, ma l'infiammazione potrebbe essere una causa di secondo ordine rispetto a questioni "strutturali" come rigenerazione insufficiente del tessuto/consuzione cronica o scarsa vitalità dello stesso/rigidità.

                      Utilizzare antiinfiammatori e basta può inoltre essere piuttosto rischioso sul lungo periodo, perché abbattere il sintomo non implica abbattere il problema che potrebbe invero crescere all'ombra delle infiammazioni eliminate artificialmente e diventare cronico.

                      Questo ragionamento non ha lo scopo di consigliare o sconsigliare nessun approccio o prodotto, ma di far riflettere sul modo di affrontare le problematiche.
                      molte cose guariscono grazie agli anti infiammatori quindi hanno essi stessi effetto terapeutico

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                      • giuseppesole
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                        #12
                        La base secondo me è: Omega 3 + Cissus + Glucosamina. Ma i fini sono sempre preventivi, mi raccomando.
                        Io così (e con lo sport che faccio e l' età che ho non è banale) ho tempi di regupero parecchio brevi per i doloretti articolari.

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                        • PrinceRiky
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                          #13
                          Originariamente Scritto da Gr3zz0 Visualizza Messaggio
                          molte cose guariscono grazie agli anti infiammatori quindi hanno essi stessi effetto terapeutico
                          forse non mi sono spiegato sufficientemente bene. proviamo con una metafora: se un'automobile è surriscaldata può essere sufficiente fare in modo che si raffreddi per riprenderne le normali funzionalità oppure può essere necessario cambiare un pezzo, aggiungere liquido al radiatore o utilizzarla in modo differente.
                          se i dolori articolari sono frequenti e reiterati, agire direttamente sull'infiammazione potrebbe essere un modo per ridurre il sintomo, ma non la "malattia".
                          Last edited by PrinceRiky; 16-01-2014, 11:41:34.

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                          • SiMooNe
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                            • Send PM

                            #14
                            Tra l'altro aggiungo, che qualsiasi prodotto si prenda per infiammazioni e dolori articolari, DEVONO essere assunti in periodi di riposo assoluto, altrimenti, sono completamente inutili.

                            So che è sottinteso, ma ho voluto specificarlo lo stesso, perchè sento molto, a me questo non mi ha fatto nulla, ho buttato soldi, ecc, ecc, e poi si scopre che si continua ad allenarsi 7 giorni su 7...

                            Le infiammazioni e dolori articolari, si curano, a grossi linee (tolti casi particolari), solamente con il riposo. Altre cure, mascherano il problema, ma non risolvono del tutto.
                            Tutta la saggezza di un ottimo utente in un unico post :

                            Originariamente Scritto da elan
                            prendere arginina(o altre supp)per aumentare i livelli di gh è come svuotare un bicchiere d acqua in un lago sperando di alzarne il livello.
                            tecnicamente nn scrivono il falso quando lo affermano,ma nn specificano quanto sia irrilevante il raggio d azione
                            simoone.bodyweb@gmail.com

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                            • Giulio85
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                              #15
                              Originariamente Scritto da SiMooNe Visualizza Messaggio
                              Tra l'altro aggiungo, che qualsiasi prodotto si prenda per infiammazioni e dolori articolari, DEVONO essere assunti in periodi di riposo assoluto, altrimenti, sono completamente inutili.

                              So che è sottinteso, ma ho voluto specificarlo lo stesso, perchè sento molto, a me questo non mi ha fatto nulla, ho buttato soldi, ecc, ecc, e poi si scopre che si continua ad allenarsi 7 giorni su 7...

                              Le infiammazioni e dolori articolari, si curano, a grossi linee (tolti casi particolari), solamente con il riposo. Altre cure, mascherano il problema, ma non risolvono del tutto.
                              sisi un paio di settimane di riposo sono in programma
                              sostenitore delle pari opportunità per le proteine vegetali

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