Whey la mattina

[Cipciop]

Salve a tutti visto che da domattina inizierò a prendere le whey al posto dell'albume e che oltre a quello mangerò latte con cerali e banana quanto tempo deve trascorrere tra l'assunzione delle whey e del latte con cerali x evitare di vanificare l'effetto delle whey? Grazie

[AntoWorkout]

Quando mangiavi gli albumi assieme al latte succedeva qualcosa? No! allora?! Mah... Possiamo chiudere! Usiamo la funziona cerca.. o meglio facciamo lavorare il cervello

[cardi]

R: Whey la mattina

Anto ma per caso decidi te che i 3d si possono chiudere?

Comunque nessun problema, non devi distanziare niente

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[AntoWorkout]

Ha già aperto un trhead poche ore fa, entrambi inutili visto che ci sono mille discussioni che parlano di ciò. Se aprivo un post del genere io succedeva l'inferno non lo decido io ovvio.

[Cipciop]

Anto ma per caso decidi te che i 3d si possono chiudere?

Comunque nessun problema, non devi distanziare niente

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Grazie della risposta lo chiedevo solo perché essendo le whey di rapida assimilazione avevo paura che il latte le rallentasse e vanificasse il loro effetto....

[AntoWorkout]

le rallenta si ma questo potrebbe essere un problema es: dopo il wo. In quel caso li prendi con l'acqua per non rallentare la digestione.

[Issue of Style]

Si le rallenta un pò, ma non è che devi assimilarle per forza in 30 minuti, quindi va bene

[Cipciop]

le rallenta si ma questo potrebbe essere un problema es: dopo il wo. In quel caso li prendi con l'acqua per non rallentare la digestione.

Quindi andrebbe bene anche un blend proteico o meglio whey?

[AntoWorkout]

Post wo preferisco whey e mi sgranocchio qualche galletta o qualche banana bella matura a colazza whey non ci sta mica un blend cmq via così non ti prendere di panico

[xymox]

Messaggio di moderazione

Ricordo alla gentile utenza che la chiusura di un thread e' prerogativa esclusiva della moderazione.

[mr oat]

in piu ricordiamo che inutile farsi 1000 pippe mentali su l'assimilazione rallentata, veloce, ecc...ma pensate ad allenarvi bene piuttosto che perdere tempo su cavolate