Salve ragazzi sono nuovo nel forum; la mia prima domanda riguarda sia 2 prodotti nello specifico, che come combinarli al meglio,
sono in fase di massa e attualmente nel postwo sto utilizzando Protein Fuel della biotech(30g proteine 0 carbo 0 fat) + maltodestrine (DE 19) (assunti insieme)
riguardo il protein fuel credo sia una buona alternativa alle whey (lo uso per comodità perché è molto pratico) ma accetto consigli, per le malto volevo sapere avendo un DE relativamente basso quindi risultano abbastanza lente vanno bene nel postwo? o sarebbe meglio del destrosio?
dovrei separare necessariamente carbo da proteine? considerando il fatto che dopo un ora dal wo faccio un pasto solido..
non credo siano utili ma lascio lo stesso i miei dati:
20 anni ,altezza 1.78 ,peso 73 kg, fat 12%
grazie mille.
sono in fase di massa e attualmente nel postwo sto utilizzando Protein Fuel della biotech(30g proteine 0 carbo 0 fat) + maltodestrine (DE 19) (assunti insieme)
riguardo il protein fuel credo sia una buona alternativa alle whey (lo uso per comodità perché è molto pratico) ma accetto consigli, per le malto volevo sapere avendo un DE relativamente basso quindi risultano abbastanza lente vanno bene nel postwo? o sarebbe meglio del destrosio?
dovrei separare necessariamente carbo da proteine? considerando il fatto che dopo un ora dal wo faccio un pasto solido.. non credo siano utili ma lascio lo stesso i miei dati:
20 anni ,altezza 1.78 ,peso 73 kg, fat 12%
grazie mille.
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