Ho visto che molti stanno abbandonando i multi in favore di supplementazioni singole di vitamine, in particolare si orientano tutti sulla C (che comunque supplementavo a parte) e sulla D3. Ora, pensavo di fare anche io questa cosa inserendo in più un complesso di B nel prewo (tra l'altro per facilitare l'assimilazione dei ramificati) e magnesio (che già integro a parte).
L'unica cosa è.. per quanto riguarda le altre vitamine/minerali? Non vorrei nè sottovalutarne, ne sopravalutarne l'importanza, vedendo però che molti stanno adottando questo protocollo mi è venuto il dubbio..
L'unica cosa è.. per quanto riguarda le altre vitamine/minerali? Non vorrei nè sottovalutarne, ne sopravalutarne l'importanza, vedendo però che molti stanno adottando questo protocollo mi è venuto il dubbio..
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