Ciao volevo sapere come mai la creatina moidratata in polvere oltre a farmi aumentare di volume mi ha fatto aumentare il volume dello stomaco e fatto crescere un pò di fianchi? Ne prendevo un cucchiaino abbondante quando mi allenavo e un cucchiaino normale quando non mi allenavo.
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Potrebbe essere l'alimentazione, invece che la creatina??Tutta la saggezza di un ottimo utente in un unico post
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simoone.bodyweb@gmail.comOriginariamente Scritto da elan -
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e comunque si dice creatina monoidratoOriginariamente Scritto da GandhiOriginariamente Scritto da gionnifaraCommenta
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Grazie ma non era questa la risposta che cercavo
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la diluisci bene prima di mandarla giù?Originariamente Scritto da GandhiOriginariamente Scritto da gionnifaraCommenta
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Non diciamo eresie per favore, la cretina da ritenzione idrica ok ma non tale da far aumentare i fianchi.
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io la mischiavo con un succo di frutta e la verità dei grumi rimanevano
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non saprei comunque la marca è scitec nutrion, 100% creatine monohydrateCommenta
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meglio con l'acqua in rapporto 1/100
ogni gr di crea - 100ml di acqua
per il resto ha già risposto chef
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Dipende dalla tua alimentazione. La crea non c'entra nulla..
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Molto molto probabile.. Sicuro, direi
sigpicCommenta
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