hemavol

[Gege2003]

Ciao a tutti,oggi ho provato per la prima volta hemavol in pillole( 5) 1ora pre workout a stomaco vuoto.Devo dire che è stato molto deludente mi è sembrato come se non avessi preso niente.
comunque l'avevo comprato da 5 mesetti aperto e mai usato.. puo aver inciso qualcosa? durante l'ora pre workout ho preso 1,5 litri di acqua e 1,5 litri durante il workout ma nada.
Devo aumentare la dose?
comunque non so se effetto placebo o cosa ho aumentato la forza media del 10%

[SiMooNe]

Cosa ti aspetti da un prodotto del genere??

Che alimentazione stai eseguendo??

Inoltre di consiglio di rispettare le indicazioni da etichetta, cosa che non hai fatto....

[-Jack-]

Quoto Simo e aggiungo che prodotti del genere fungono bene associati a carbo o comunque a diete iper glucidiche.

[Gege2003]

io ero a 200g/die come la considerate come dose?

[-Jack-]

Bassa, hai provato ad associarlo a carbo nel pre wo?

[Gege2003]

no perche ho letto che rendeva meglio a stomaco vuoto,comunque dici che stasera se faccio un carico di carbo tipo 2000kcal ?

[Cossie]

Ehm, segui una dieta?

[-Jack-]

E' inutile fare un carico a caso per far funzionare un prodotto, se vuoi migliorarne l'efficacia accoppialo a carbo pre wo 45' prima, se adesso stai seguendo una dieta ipo/normo calorica perché devi sconvolgere tutto per provare a migliorarne l'efficacia? Non ha senso, nel caso non dovesse funzionare tienilo magari per un periodo più "iper glucidico", comunque sia è possibile che tu sia poco soggetto all'effetto pump.

[Gege2003]

E' inutile fare un carico a caso per far funzionare un prodotto, se vuoi migliorarne l'efficacia accoppialo a carbo pre wo 45' prima, se adesso stai seguendo una dieta ipo/normo calorica perché devi sconvolgere tutto per provare a migliorarne l'efficacia? Non ha senso, nel caso non dovesse funzionare tienilo magari per un periodo più "iper glucidico", comunque sia è possibile che tu sia poco soggetto all'effetto pump.

lo voglio fare per provare dato che in 6 mesi di palestra(sono tantini eh) non l'ho mai fatto.