ciao, apro questa discussione per chiedere un protocollo per definizione, dopo un lungo periodo di massa dove ho messo su 6-7 kg di buona muscolatura, è arrivato il momento di definire in quanto dovrò iniziare attività agonistica di calcio, mi sono gia rivolto ad esperti per stilare una dieta sana ed equilibrata ed ho pronto un allenamento funzionale alle mi esigenze, ovviamente per agevolare il tutto ho deciso di affidarmi ad un integrazione che possa darmi una spinta in piu anche se so che i risultati fondamentalmente si raggiungono in palestra e soprattutto con la dieta. Sono alto 1,69 e peso 77 kg, obiettivo 68-70 kg.
vorrei quindi consigli da voi esperti per trovare i prodotti giusti, dopo aver letto i vostri dibattiti mi sono orientato su un integrazione del genere, MULIVITAMINICO d assumere a colazione e cena, PROTEINE (ISO SENSATION 93) a colazione e dopo allenamento, BCAA da come ho letto i vostri consigli prima e meta durante, VITARGO 0,5 g per kg subito dopo allenamento, CARNITINA e TERMOGENICO, GLUTAMINA prima di dormire.
cosa ne pensate?di tutto quello elencato ho già pronti solo GLUTAMINA e BCAA, per questo se qualcuno non è d accordo o ha altre soluzioni non c è problema in quantodevo effettuare l acquisto.
Vi ringrazio anticipatamente per la vostra attenzione spero in un vostro supporto.
ciao
vorrei quindi consigli da voi esperti per trovare i prodotti giusti, dopo aver letto i vostri dibattiti mi sono orientato su un integrazione del genere, MULIVITAMINICO d assumere a colazione e cena, PROTEINE (ISO SENSATION 93) a colazione e dopo allenamento, BCAA da come ho letto i vostri consigli prima e meta durante, VITARGO 0,5 g per kg subito dopo allenamento, CARNITINA e TERMOGENICO, GLUTAMINA prima di dormire.
cosa ne pensate?di tutto quello elencato ho già pronti solo GLUTAMINA e BCAA, per questo se qualcuno non è d accordo o ha altre soluzioni non c è problema in quantodevo effettuare l acquisto.
Vi ringrazio anticipatamente per la vostra attenzione spero in un vostro supporto.
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