cosa succede nella fase di scarico dalla creatina? si ritorna al peso che si aveva prima della fase di carico?
fase scarico creatina
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basta fare un semplice search....argomento discusso all'infinito http://www.bodyweb.com/threads/18640...onali-inside**
OT
ah, ora io non sò il tuo livello di preparazione ecc ma la creatina non fa mettere su 20 kg in due giorni sappilo per evitare illusioniPERSONAL TRAINER ed ESPERTO IN ALIMENTAZIONE ED INTEGRAZIONE ST
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Originariamente Scritto da SasàsOggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm
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