Mi hanno regalato un barattolo di semi di lino della longlife, ora siccome contengono anche omega3 ed attualmente ne prendo 9grammi lordi (5grammi netti epa-dha) al giorno volevo sapere se seguendo la posologia consigliata sarebbero troppi.
in particolare sarebbero 2,3gr di omega 3 aggiuntivi. troppo ?
come integrazione ha un suo razionale per chi consuma molto EVO ?
in particolare sarebbero 2,3gr di omega 3 aggiuntivi. troppo ?
come integrazione ha un suo razionale per chi consuma molto EVO ?