aminoacidi questi sono buoni?

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  • was001
    Bodyweb Member
    • Jun 2013
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    aminoacidi questi sono buoni?

    Ciao ragazzi sono andato dalla dietologa e mi ha detto che gli aminoacidi che mi deve dare sono amino 75 solgar (30 capsule, da prendere 1 volta dopo l'allenamento) secondo voi sono buoni oppure mi consigliate degli altri per aumentare massa ed il muscolo?
  • munky
    Bodyweb Senior
    • May 2006
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    • Italy [IT]
    • Pisa
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    #2
    La dietologa ti avrà sicuramente detto che "per aumentare massa ed il muscolo" non sono il amminoacidi il fattore determinante, quanto piuttosto un'alimentazione adeguata, unita ad un buon programma di allenamento con i pesi...
    https://www.instagram.com/il_coach_htc/

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    • dendro
      Bodyweb Senior
      • Sep 2012
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      #3
      aminoacidi questi sono buoni?

      30 cps a botta?

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      • was001
        Bodyweb Member
        • Jun 2013
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        #4
        si mi a dato la alimentazione pero dice che devo prendere 1 capsula di quel aminoacido dopo l'allenamento. Non e poca 1 capsula io so che si fa un calcolo cioe 1 gr x 10 chili per esempio 80 kg 8 capsule 5 prima dell'allenamento 5 dopo poi non so consigliatemi degli aminoacidi buoni?

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        • panatta sport
          Bodyweb Advanced
          • Jul 2010
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          • sicilia
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          #5
          vai di isatori che sono ottimi,1 capsula ogni 10 kg

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          • was001
            Bodyweb Member
            • Jun 2013
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            #6
            Originariamente Scritto da panatta sport Visualizza Messaggio
            vai di isatori che sono ottimi,1 capsula ogni 10 kg
            ma aminoacidi isatori li posso trovare in farmacia??

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            • xymox
              THE GUARDIAN
              • Jun 2009
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              #7
              Bcaa svolgono principalmente una funzione anticatabolica , percui vanno assunti quando ti alleni, appena prima e/o durante e/o dopo il wo. Dosaggio: almeno 1 gr x 10 kg di peso corporeo. I prodotti migliori li puoi trovare su www.musclenutrition.com
              sigpic

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