Tribulus e ZMA

[TheBody85xx]

Ciao raga,

ho appena finito un ciclo di crea x tutto il mese di dicembre e attualmente ho 50 euro da poter spendere per integratori...

....che esperienze avete avuto cn ZMA o TRIBULUS??????
...benefici forza-massa magra????

[TheBody85xx]

body80 dixit: Io non ho trovato un tribulus ancora valido....quindi dai fatti preferisco lo zma.
Come risultati non è paragonabile alla creatina (l'unico integratore che davvero si sente) ma se preso nei momenti giusti della giornata funziona.

lekker ding dixit: Tribulus..ZMA...funzionano???Io direi di no.
Tribulus non funziona, Io e amici miei,dopo 2 mesi zero risultati
loZMA (zinco magnesio & vit B6) usato da solo o con il tribulus non ha dato i risultati sperati, dunque meglio spendere i soldi in creatina taurina glutamina, almeno questi funzionano
saluti Lekker Ding

[Magnetuss]

Tribulus: mah...
ZMA: non so bene, ma a me fa strani effetti; mi pare che effettivamente aumenti un pochino la forza, però dormo maluccio e in periodo iniziale di assunzione avevo una strana rigidezza articolare, ch però non sono sicuro di poter direttamente collegare con lo zma.
Comunque, tra i due voto zma sicuramente.

[Guru]

Il tribulus pare funzionare solo come placebo
Lo zma, se non aumenta il livello di testosterone, almeno contribuisce a non farlo decrescere visto che apporta importantissimi minerali che spesso sono deficienti negli atleti.
Lo zinco è fondamentale per la sintesi degli ormoni, il magnesio aspartato svolge anche un ruolo ergogeno, come è stato provato da diversi studi e la vitamina B6 aiuta a metabolizzare le proteine.

Quindi è decisamente consigliato, almeno quanto un giusto apporto di vitamine/minerali.

Bye.

[arabafenice]

...per non parlare dell'ottmi effettp miorilassante e che aiuta il recupero: tra l'altro a parte Magnetuss tutti quelli che conosco dormono meglio sotto ZMA

[TheBody85xx]

..tnx x le risp esaurienti..

...io infatti ero indirizzato verso lo zma...
..sn apposto cn proteine...ho utilizzato la crea in dicembre....e visto che avevo questi 50 euro volevo usarli per provare qualke altro integratore ed ero indeciso tra tribulus e zma...

..oltre zma che altro integratore in massa potrebbe essermi utile??? la glutammina???

[Punk84]

Originally posted by TheBody85xx
..tnx x le risp esaurienti..

...io infatti ero indirizzato verso lo zma...
..sn apposto cn proteine...ho utilizzato la crea in dicembre....e visto che avevo questi 50 euro volevo usarli per provare qualke altro integratore ed ero indeciso tra tribulus e zma...

..oltre zma che altro integratore in massa potrebbe essermi utile??? la glutammina???

la glutammina la terrei per la definizione...

[Magnetuss]

Originally posted by arabafenice
...per non parlare dell'ottmi effettp miorilassante e che aiuta il recupero: tra l'altro a parte Magnetuss tutti quelli che conosco dormono meglio sotto ZMA

E infatti ho detto che a me fa un effetto un po' strano, cioè non particolarmente diffuso tra gli utilizzatori di ZMA (comunque non sono l'unico: ad altri che conosco, soprattutto nelle prime fasi di assunzione, è capitato di avere sonni agitati )

[mikeshell]

Sono rimasto decisamente sorpreso dallo ZMA : proteine, un'oretta di attesa e poi ZMA-Gluta e nanna.

Ora ho 'sospeso' lo ZMA e sto riprovando il tribulus (genesis).
Vedremo .....

Ciao
Mike

[MadBebe]

Se il tribulus è titolato sotto il 45% sono soldi buttati, poi nn funziona per tutti, e ancora, ne servono tre dosi da 500 mg., al giorno per dei risultati.
Per magnetuss: concordo con ciò che ha scritto Araba.
Glutammina: consiglio gluta peptide by skw, da usare post allenamento, e prima di dormire.

Ciao, Mad

[Magnetuss]

Originally posted by MadBebe
Se il tribulus è titolato sotto il 45% sono soldi buttati, poi nn funziona per tutti, e ancora, ne servono tre dosi da 500 mg., al giorno per dei risultati.
Per magnetuss: concordo con ciò che ha scritto Araba.
Glutammina: consiglio gluta peptide by skw, da usare post allenamento, e prima di dormire.

Ciao, Mad

Non è vero, ma se ci tieni posso dirti che dormo meglio...

[RIBOSIO]

Il tribulus funziona in funzione della nostra stupidità.
Lo ZMA funziona eccome , inoltre a mio avviso su di un natural conferisce un effetto ergogenico molto marcato ed un appeal particolare durante il workout.
Tutto il resto , come al solito , sono parole.

Ciao

[NaturalMan]

Zma funziona




Byeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

[body2]

Originally posted by RIBOSIO
Il tribulus funziona in funzione della nostra stupidità.
Lo ZMA funziona eccome , inoltre a mio avviso su di un natural conferisce un effetto ergogenico molto marcato ed un appeal particolare durante il workout.
Tutto il resto , come al solito , sono parole.

Ciao

Quale ZMA consigli? quello URANIA è buono?

[RIBOSIO]

Lo ZMA "buono" si trova nello zma Urania e Proaction.
Ovviamente lo stesso di Biotest e Eas.
E sfido chiunque a dire che il prezzo inferiore non è dovuto alla mancata importazione di prodotto finito!!!
Ciao w L'italia.