integratori per palestra

[sartoalby]

Ciao a tutti,
è da un anno che faccio palestra ma adesso voglio assumere qualche sostanza per aumentare la massa muscolare (in modo abbastanza significativo),
visto che sono alle prime armi volevo sapere un consiglio su cosa acquistare
grazie

[Lenz]

La cosa più importante? Cibo! Mi spiace ma ti accorgerai che le cose stanno così. Comunque leggi questo 3D per farti un'idea di quello che può fare al caso tuo

http://www.bodyweb.com/threads/130693-L-abc-Sull-integrazione

Prima di prendere qualcosa però chiedi qui sul forum che molte cose sono state rivalutate in seguito a studi più recenti!

[Alessandro33]

La cosa più importante? Cibo! Mi spiace ma ti accorgerai che le cose stanno così. Comunque leggi questo 3D per farti un'idea di quello che può fare al caso tuo

http://www.bodyweb.com/threads/130693-L-abc-Sull-integrazione

Prima di prendere qualcosa però chiedi qui sul forum che molte cose sono state rivalutate in seguito a studi più recenti!