Salve ragazzi, ho aquistato per la prima volta gli amminoacidi ramificati , sono 130 capsule per un peso netto complessivo di 203 gr, ciò vuol dire che ogni capsula pesa esattamente: 1.561gr;
Se devo assumere 1 gr di bcca per ogni kg di peso, dovrei arrivare a 9gr divisi in pre e post workout.La mia domanda era, dato che le mie capsule sono piuttosto grosse, e pesano 1.56gr, facendo i calcoli dovrei assumerne circa 6: 6*1.561=9.36gr.Può andare come ragionamento?, oppure conviene considerare le capsule come pillole da 1 gr?
PS: scusate ho sbagliato sezione
Se devo assumere 1 gr di bcca per ogni kg di peso, dovrei arrivare a 9gr divisi in pre e post workout.La mia domanda era, dato che le mie capsule sono piuttosto grosse, e pesano 1.56gr, facendo i calcoli dovrei assumerne circa 6: 6*1.561=9.36gr.Può andare come ragionamento?, oppure conviene considerare le capsule come pillole da 1 gr?PS: scusate ho sbagliato sezione
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