Integrazione in definizione

[Lamba]

Salve ragazzi. Dopo un inverno passato a fare Massa ora sto programmando di cambiare piano alimentare/integrazione per mettermi in definizione dato che inevitabilmente ho preso anche poco grasso in questo periodo. La dieta non è un problema dato che uso già una che ho usato con la quale mi sono trovato benissimo. Ora vorrei chiedervi:

Partendo da una base di integrazione di bcaa (5 pre e 50 post) con whey post WO, come posso abbinarci un termogenico? Leggevo dell'Animal Cuts, ma ho visto che in ogni pack ci sono 9 pillole. Come vanno distrubuite? Quando prese? Non c'è un termo più semplice da poter integrare con i bcaa e whey?

[Lenz]

Anzitutto i BCAA prendili pre e during, post sono superflui se integri già con le whey!
Per il termogenico ce ne sono tantissimi, magari dai un'occhiata nella sezione supplement feedback per trovare qualche spunto

[Lamba]

Innanzitutto grazie. Potresti linkarmi la sezione che dici please?

Altri consigli?

[Lenz]

http://www.bodyweb.com/forums/92-Supplements-Feedback

Consigli riguardo ad un termogenico o in generale per la definizione? Potresti provare anche con il CLA

[Lamba]

Su un buon termogenico, leggero però non roba pesante. Ripeto, vorrei una integrazione "leggera" da accostare alla dieta. Non qualcosa di pesante.

[eternal_body_]

allora hai 2 strade cioè: con o senza stimolanti

se nn ti piacciono gli stimolanti tipo caffeina te verde eccc
puoi optare per cla carnitina coleus guggulsteroni...o un termo senza stimolanti che li contenga in dosi decenti...

[CHEF]

Prova Carnitina e CLA ( mi raccomando cerca la versione del CLA Tonalin). La dieta deve essere impeccabile anche perchè, trattandosi di un'integrazione "leggera", tutto deve combaciare.

[Lamba]

Che diff c'è tra integrare Carnitina e CLA invece di un termo?

[CHEF]

Che diff c'è tra integrare Carnitina e CLA invece di un termo?

Sono componenti singoli mentre invece in un termogenico trovi molti ingredienti tutti insieme che lavorano in sinergia.

[Lenz]

CI sono diversi vantaggi e svantaggi: all'inizio un termogenico già formulato è più semplice quando non si hanno troppe nozioni di integrazione, però d'altro canto sperimentare i componenti singoli ti fa capire come reagisci a questi per poi orientarti meglio per gli acquisti futuri

[Lamba]

Quindi per iniziare sarebbe meglio un termo...

[Lenz]

Con logiche diverse sarebbero sensati entrambi, decidi te come agire! Se ti servono altre informazioni puoi sempre chiedere qui sul forum!

[Lamba]

Tra tutti quei topic è difficile cercare quale sia il termo migliore. Sull'animal nonostante il prezzo ho trovato molti pareri favorevoli. L'unica cosa sarebbero le 9 pillole, da aggiungere a quelle dei bcaa.. non poche insomma

[Lenz]

Vedi un po', lla fine con l'acqua scende giù tutto, al massimo spezzale in due

[Lamba]

Quale consigliate tra l'Animal Cuts e l'mx-ls7 della Isatori? Il secondo mi sembrano meno pillole ma cmq un ottimo prodotto.

Che dite?