Crea+beta alanina+ Bcaa

[dendro]

Crea+beta alanina+ Bcaa

---------- Post added at 20:40:42 ---------- Previous post was at 20:39:37 ----------



Al massimo puoi prendere l'incapsulatore

Non capisco se l'hai detto in modo ironico o no

[Lenz]

nono, serio xD Comunque se si vuole risparmiare polvere per forza, al massimo, come ho detto, incapsulatore e via

[brosgym]

La polvere all interno sarà sempre la stessa, l involucro te lo fanno pagare caro perché alla fine è una comodità in più.. E le comodità si pagano

Se ti sono stato utile usa il tasto THANKS

Non è così semplice hai idea di cosa ci voglia per fare una compressa o una capsula?

[pigio92]

R: Crea+beta alanina+ Bcaa

Non è così semplice hai idea di cosa ci voglia per fare una compressa o una capsula?

Sinceramente no, però la capsula non penso sia così complicato!! Adesso mi metto a leggere qualcosa

[brosgym]

Sinceramente no, però la capsula non penso sia così complicato!! Adesso mi metto a leggere qualcosa

Sai sono ing chimico e tecnologo alimentare, richiede un linea di processo ed additivi che hanno un costo non trascurabile

[pigio92]

R: Crea+beta alanina+ Bcaa

.

Il bicarbonato di sodio?

---------- Post added at 21:29:09 ---------- Previous post was at 21:28:17 ----------

Sai sono ing chimico e tecnologo alimentare, richiede un linea di processo ed additivi che hanno un costo non trascurabile

Ok allora non posso che chiedere umile perdono

[Lenz]

Il bicarbonato di sodio?

---------- Post added at 21:29:09 ---------- Previous post was at 21:28:17 ----------



Ok allora non posso che chiedere umile perdono

Si quello

[pigio92]

R: Crea+beta alanina+ Bcaa

Si quello

Ordinato l'Adam

[-Jack-]

Che formato?

[pigio92]

R: Crea+beta alanina+ Bcaa

Che formato?

xxxxxxxxxxxxxxxxxxx... Diciamo che ho avuto fortuna

[-Jack-]

Avrai anche avuto fortuna ma non hai preso il formato migliore per quanto riguarda le fonti delle vitamine, il top è il formato da 180 softgel e non 120 tabs.

[pigio92]

R: Crea+beta alanina+ Bcaa

Avrai anche avuto fortuna ma non hai preso il formato migliore per quanto riguarda le fonti delle vitamine, il top è il formato da 180 softgel e non 120 tabs.

Ah cavoli.. Vabbe dai intanto le provo!!

---------- Post added 04-01-2014 at 21:01:21 ---------- Previous post was 03-01-2014 at 21:34:45 ----------

questo è un mio protocollo, non è detto che sia il migliore io mi ci sono trovato bene, ci sono protocolli più ottimizzati in giro, il mio è sul mio allenamento e sulla mia vita, in teoria un apporto costante di 4gr è più che suff

Cosa pensi di un 4gr (2(colaz)+2(pre nanna)) e 6gr (colaz, prewo, post wo)? Può avere un senso? Perchè ho fatto due conti e prendendola 6gr il primo mese tutti i giorni e poi 4gr il secondo mese la finisco al 17esimo giorno.
Una cosa non ho capito, l'utilità di prenderla post wo quale sarebbe?per il recupero? Perchè io durante il wo la sento per la prima ora, poi mi sembra che l'effetto svanisca un pelo (solitamente il mio allenamento dura 1ora e mezza/due)...magari sono tutte impressioni..


Per quanto riguarda l'Adam va aggiunta qualche vitamina extra?

---------- Post added at 21:09:33 ---------- Previous post was at 21:01:21 ----------

Avrai anche avuto fortuna ma non hai preso il formato migliore per quanto riguarda le fonti delle vitamine, il top è il formato da 180 softgel e non 120 tabs.

Ma la differenza fra softgel e tablets sono i dosaggi? Cambiano molto?

[-Jack-]

Tra i diversi formati cambia l'origine di alcune vitamine: vegetali tab e animali (migliori) softgel, potresti aggiungerci d3 circa 2000/2500ui e vit c 2g tot.

Per quanto riguarda la beta farei: 4gr on pre cola e pre wo, 4 off pre cola e pre spuntino pomeridano per 4/6 week.

[pigio92]

R: Crea+beta alanina+ Bcaa

Tra i diversi formati cambia l'origine di alcune vitamine: vegetali tab e animali (migliori) softgel, potresti aggiungerci d3 circa 2000/2500ui e vit c 2g tot.

Per quanto riguarda la beta farei: 4gr on pre cola e pre wo, 4 off pre cola e pre spuntino pomeridano per 4/6 week.

Scusami ma con le sigle non sono ancora molto bravo.. 2500ui sono 2,5gr al giorno?
Grazie per i consigli sulla beta!


Se ti sono stato utile usa il tasto THANKS

[-Jack-]

No, sono 2000ui, se guardi nell'etichetta dell'Adam alcune vitamine saranno quantificate in UI (unità internazionali) altre in mg.