Crea+beta alanina+ Bcaa

[pigio92]

Insomma ho preso una schifezza da quanto leggo!!

Se ti sono stato utile usa il tasto THANKS

[dendro]

Crea+beta alanina+ Bcaa

http://www.musclenutrition.com/produ...nine-5187.html

Solo quella?
Poi non riesco a capire come fate a dire se lo sono o se non lo sono

[-Jack-]

l' Avevi messo sotto quote, infatti il mio messaggio ha ancora il tuo quote che poi hai modificato, quindi pensavo fosse un concetto estrapolato da un altra persona, mi pareva un intervento di mao+watt o cmq un intervento simile a qualcosa che avevo letto a riguardo da lui, da qui il misunderstanding.

è da molto tempo che non compro più da loro però in passato l' ho fatto, non è che li ritenga di buona qualità per carità, fine OT.


Ritornando in 3d, la carnosyn la sto usando ora e la trovo in tutto e per tutto uguale alla classica b-alanina, forse la nowfood è un poco peggiore delle altre che ho provato, speriamo che valga i soldi in più spesi, perlomeno nel ridurre i tempi di saturazione, l' effetto parestesia è lo stesso in sostanza.

no, era un mio messaggio

[Lenz]

Solo quella?
Poi non riesco a capire come fate a dire se lo sono o se non lo sono

No ce ne dovrebbero essere altre, devi controllare l'etichetta, ci dovrebbe essere scritto (CarnoSyn) accanto a Beta-alanine

---------- Post added at 22:50:16 ---------- Previous post was at 22:47:43 ----------

Insomma ho preso una schifezza da quanto leggo!!

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Non per forza ma in futuro, soprattutto con i prodotti bulk, chiedi le certificazioni sempre! (nello specifico dovrebbero essere certificati ISO9001 di SGS) Prova a mandare una mail e chiedi conferma

[pigio92]

Ok allora domani mando una mail e vi faccio sapere!!

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[Gr3zz0]

Ma hai letto? la beta alanina che hai preso di ottima qualità è la migliore che abbia mai provato a dirla tutta.

[pigio92]

Ma hai letto? la beta alanina che hai preso di ottima qualità è la migliore che abbia mai provato a dirla tutta.

OK grazie mille allora mi fido, penso di provarla il 27 con il workout gambe e tricipiti.
Comunque il prodotto in questione e' questo**spam**

[dendro]

Crea+beta alanina+ Bcaa

Ti conviene cancellare il link che hai messo..è vietato dal regolamento

[pigio92]

Scusatemi

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[pigio92]

R: Crea+beta alanina+ Bcaa

la beta io la prendo quando prendo la creatina. 2gr ad assunzione, per 4gr giornalieri.

la crea prima dell' allenamento non 15 minuti fai anche 45minuti, in quell' assunzone puoi inserirci ovviamente la beta alanina.

Allora, te prendi 2gr ad assunzione per 4gr giornalieri quando prendi la creatina.
Io però solitamente faccio un due razioni di crea nei giorni off (mattina e sera) e 3 nei giorni on (mattina, Pre wo, post wo)
Nel Pre wo la assumo come hai consigliato te cioè sui 45 minuti prima. Inoltre mi è stato consigliato di prenderla prima di fare colazione nei giorni on.
Le altre volte ho intenzione di mettere anche un cucchiaio di zucchero per migliorarne l assunzione.
La beta la prendo nei giorni off mattina e sera, nei giorni on invece? Mattina e Pre wo? O Pre wo e post wo?
Sto pensando inoltre di prendere un multivitaminico.. Ho letto che i migliori sono l isotori o animal pak però costano tanto.. Allora stavo valutano un supradyn un compresse da prendere la mattina, magari due compresse e non solamente una.

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[Lenz]

Allora, te prendi 2gr ad assunzione per 4gr giornalieri quando prendi la creatina.
Io però solitamente faccio un due razioni di crea nei giorni off (mattina e sera) e 3 nei giorni on (mattina, Pre wo, post wo)
Nel Pre wo la assumo come hai consigliato te cioè sui 45 minuti prima. Inoltre mi è stato consigliato di prenderla prima di fare colazione nei giorni on.
Le altre volte ho intenzione di mettere anche un cucchiaio di zucchero per migliorarne l assunzione.
La beta la prendo nei giorni off mattina e sera, nei giorni on invece? Mattina e Pre wo? O Pre wo e post wo?
Sto pensando inoltre di prendere un multivitaminico.. Ho letto che i migliori sono l isotori o animal pak però costano tanto.. Allora stavo valutano un supradyn un compresse da prendere la mattina, magari due compresse e non solamente una.

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Più che zucchero destrosio o maltodestrine, comunque se la prendi prima di un pasto va più che bene, al massimo un tampone (bicarbonato di sodio)
Il supradyn è utile a ben poco Fossi in te prenderei l'ADAM nel formato da 180 caps, altrimenti integra solo le vitamine più importanti e mangia tanta frutta e verdura

[pigio92]

R: Crea+beta alanina+ Bcaa

Più che zucchero destrosio o maltodestrine, comunque se la prendi prima di un pasto va più che bene, al massimo un tampone (bicarbonato di sodio)
Il supradyn è utile a ben poco Fossi in te prenderei l'ADAM nel formato da 180 caps, altrimenti integra solo le vitamine più importanti e mangia tanta frutta e verdura

Il destrosio lo si trova nei supermercati? Ma cosa cambia dal saccarosio? Comunque immaginavo che il supradyn fosse inutile.. Ha percentuali troppo basse come sospettavo..
Comunque si usavo il Brioschi come tampone però finisce in fretta
Ok l ho trovato, e di quante compresse si parla giornalmente?peso sugli 85kg se c'è una misurazione..

[Lenz]

Il destrosio lo si trova nei supermercati? Ma cosa cambia dal saccarosio? il saccarosio è composto da glucosio e fruttosio, meglio il destrosio per favorire il picco insulinoi che stai cercando in verità si suggeriscono 100gr di cho quindi IMHO prenderla prima di un pasto è comunque la cosa migliore. I risultati migliori in termini di assimilazione comunque si sono avuti con 50gr di cho e 50gr di whey Comunque immaginavo che il supradyn fosse inutile.. Ha percentuali troppo basse come sospettavo..
Comunque si usavo il Brioschi come tampone però finisce in fretta evita il brioschi, meglio il bicarbonato, basta mezzo cucchiaino
Ok l ho trovato, e di quante compresse si parla giornalmente?peso sugli 85kg se c'è una misurazione..dici per l'adam? dosi da etichetta!

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[Gr3zz0]

la beta in fase carico la prendo 2gr tre volte al giorno, dopo un mese passo a 4gr.

[dendro]

Crea+beta alanina+ Bcaa

la beta in fase carico la prendo 2gr tre volte al giorno, dopo un mese passo a 4gr.

Quindi per quanto tempo la usi prima di staccare?