Utilità del pre wo in un alimentazione di 4000kcal

[D A N T €]

Avevo intenzione di provare un Pre-Wo perchè, pur mangiando 4000kcal al giorno, già dopo i primi 20 minuti di allenamento, l'adrenalina che avevo sparisce totalmente.
1) Ha senso prendere integratori come Jack3D o Napalm anche se butto giù sui 600gr di carbo al giorno?
2) Qual'è l'effetto? E' simile a quando si prendono 3 tazzine di caffe o 1 red bull?
3) Quante ore devono passare dall'assunzione dell'integratore e l'inizio dell'allenamento?
4) Qualche suggerimento su quale prodotto comprare su musclenutrition?

Sono domande banalissime lo sò, confido nel vostro aiuto !

[cardi]

io sto prendendo quello dell'iforce..maximize.. ma giusto x finirlo perche ce l'ho.. non sento niente.
l'unica differenza che ho sentito è stata quando ho cambiato il pasto pre wo; personalmente mi sento alla grande quando pre wo faccio 5-600 patate, 60 whey, 10 leucina, 10 crea e 3 caffè. nessuna stanchezza durante il wo, nemmeno dopo 1h /1h e mezzo

[-Jack-]

i pre wo possono sempre servire indipendentemente dalla quota di carbo, l'effetto non è certo pari a 3 caffè o red bull, meglio prenderli a stomaco vuoto quindi 2-2:30h dopo un pasto completo, per la scelta dei prodotti tra i miei preferiti: dr jekyll, mr hyde, enhanced e epic della dedicated

[elan]

calorie simili,ho letto i tuoi progressi in photogallery,bravo

consiglio spassionato?niente.cerchi stim,io eviterei...tieniteli "caldi" per la fase di cut che stai procedendo molto bene cosi.risparmi pure

se proprio vuoi mr hyde e enhanced citati da jack sn attualmente i migliori a base di stim su MN

[D A N T €]

Siete stati gentilissimi, seguirò le vostre dritte allora

[Gr3zz0]

La butta la, un po di creatina o di tuarina ?

[D A N T €]

La butta la, un po di creatina o di tuarina ?

Purtroppo la creatina non mi fa nessun effetto La tuarina invece, non l'ho mai provata.
Comunque andrò sul semplice allora, mi berrò 2-3 tazzine di caffè pre workout. Spero di sentirle durante l'allenamento, anche perchè io non lo bevo da mesi il caffè.

[Gr3zz0]

se proprio devi farti 3 caffe allora prendi l' anidra, poi la sacchi magari e la riprendi in definizione.

[mr oat]

La butta la, un po di creatina o di tuarina ?

peccato che lui cercava stimolanti...non mi dirai che ancora pensi che la creatina sia uno stimolante valido prewo vero?...

[D A N T €]

Sarebbe l'anidra?

[-Jack-]

caffeina

[Gr3zz0]

peccato che lui cercava stimolanti...non mi dirai che ancora pensi che la creatina sia uno stimolante valido prewo vero?...

Non credo che sia uno stimolante, potrebbe aiutare nelle ripetizioni aiutando il suo "scoramento" fisico.

[mr oat]

Non credo che sia uno stimolante, potrebbe aiutare nelle ripetizioni aiutando il suo "scoramento" fisico.

[Gr3zz0]

ahahah, era un ipotesi magari è una cavolata, che potesse esser d aiuto nell' ATP a dare energia in più.