Dosaggio ZMA

[AcerM16]

come da titolo volevo sapere un buon dosaggio del suddetto integratore. Pensavo di prendere una dose pre-nanna a stomaco vuoto.

Ogni singola dose ( formata da 3 CAPS ) contiene:


ASPARTATO MAGNESIO : 455.40 MG
ZINCO MONOMETIONINA : 30.30 MG
VITAMINA B6: 12.30 MG

-bisogna aumentare ?
-bisogna ciclizzare ?

ho gia letto il post di Prince riky !! a voi la parola

GRAZIE !

[AcerM16]

Up

[-Jack-]

quanti anni hai?

[AcerM16]

ho 18 anni !

[-Jack-]

allora è inutile

[Capitano Nemo]

allora è inutile

come da titolo volevo sapere un buon dosaggio del suddetto integratore. Pensavo di prendere una dose pre-nanna a stomaco vuoto.

Ogni singola dose ( formata da 3 CAPS ) contiene:


ASPARTATO MAGNESIO : 455.40 MG
ZINCO MONOMETIONINA : 30.30 MG
VITAMINA B6: 12.30 MG

-bisogna aumentare ?
-bisogna ciclizzare ?

ho gia letto il post di Prince riky !! a voi la parola

GRAZIE !

credo che quella quantità sia una capsula e la dose sia tre capsule/die, guardaci bene!

[AcerM16]

grazie per la risposta

come mai è inutile jack ?
nemo, una dose sono 3 caps, il contenuto totale è qello scritto sopra. è un prodotto bodyraise comunque

---------- Post added at 14:07:23 ---------- Previous post was at 14:02:09 ----------

grazie per le risposte
come mai inutile ?
la dose ho controllato è una sola (composta da 3 caps)

[Capitano Nemo]

grazie per la risposta

come mai è inutile jack ?
nemo, una dose sono 3 caps, il contenuto totale è qello scritto sopra. è un prodotto bodyraise comunque

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grazie per le risposte
come mai inutile ?
la dose ho controllato è una sola (composta da 3 caps)

generalmente la dose è di 3 capsule da 30mg al giorno, lontano da pasti con presenza di calcio, come pre Wo oppure, meglio, prenanna.

inutile perchè che io sappia, ammesso che abbia effetto, visto che la cosa è piuttosto contraddittoria, dovrebbe, dico dovrebbe, essere un testo booster: a 20 anni, non ne hai decisamente bisogno...

[eternal_body_]

a 18 anni ti preoccupi di innalzare il livello del testosterone???(sempre se lo zma fa qualcosa)
a quell'età hai gli ormoni che sposti i palazzi lascia perdere lo zma al massimo concentrati su altri integratori...

si la dose è quella lo zma mi risulta essere un brevetto per cui per cps generalmente ha 150/10/3 x 3 capsule e hai quei dosaggi

scusa nemo mi hai battuto sul tempo nn mi volevo sovrapporre

[-Jack-]

più che su altri integratori su dieta e allenamento

[eternal_body_]

a bhè certo quelli sono 2 pilastri

[AcerM16]

grazie per le risposte, purtroppo feci gia l'acquisto quindi appena arriva lo prenderò lo stesso...di certo male non fa !
prendo la dose prima di coricarmi (lontano da fonti di calcio), corretto ?

[-Jack-]

male non fa ma è inutile nel tuo caso, solitamente prima di comprare un prodotto ci si dovrebbe informare sull'utilità di quest'ultimo almeno...

per i dosaggi con un search trovi tutto

[Capitano Nemo]

male non fa ma è inutile nel tuo caso, solitamente prima di comprare un prodotto ci si dovrebbe informare sull'utilità di quest'ultimo almeno...

per i dosaggi con un search trovi tutto

...oppure, meglio ancora, capire in cosa siamo carenti e poi cercare eventualmente l'integratore se l'alimentazione è impraticabile...