Pre WO taurina+tirosina+bcaa+creatina

[Gianluca_91]

Come la vedete questa combo per migliorare focus mentale e dare una piccola carica:

- Tirosina 1/1.5gr;
- Taurina 2/2.5 gr;
- BCAA 5gr;
- Creatina etil estere 5gr;

30 minuti prima.

[mr oat]

Come la vedete questa combo per migliorare focus mentale e dare una piccola carica:

- Tirosina 1/1.5gr;
- Taurina 2/2.5 gr;
- BCAA 5gr;
- Creatina etil estere 5gr;

30 minuti prima.

bcaa e creatina non so perche sono nella lista

[giogros]

inoltre 5 gr di creatina etile ester sono tantini, prewo sprecati soprattutto

[Gianluca_91]

taurina e tirosina per da re un aiuto alla concentrazione, focus mentale.

Poi cercavo qualcosina che dessa una piccola carica, un imput.
Sui BCAA sono molto dubbioso, ma li ho scritti uguale.
idem per la crea, ero più orientato per il post.
Ma a me il post on mi interssa, ceno dopo mezz'ora/45 minuti.

Per il pre taurina e tirosina ci stanno bene.
la caffeina mi mette agitazione e tachicardia.

Cosa potrei usare?