Proteine isolate ?

[CHEF]

Per un ragazzo cosi' la questione di isolate o meno diventa inutile. Sarebbe il caso di mettersi nelle mani di un buon specialista e iniziare con un piano alimentare ineccepibile. Dopo e dico dopo tempo si può decidere se integrare o meno.

[elan]

Per un ragazzo cosi' la questione di isolate o meno diventa inutile. Sarebbe il caso di mettersi nelle mani di un buon specialista e iniziare con un piano alimentare ineccepibile. Dopo e dico dopo tempo si può decidere se integrare o meno.

mi pare ovvio,anche senza specialista si puo fare...il forum da tutti gli strumenti per fare da se

in una dieta ineccepibile puo esserci difficoltà(o per praticità)a raggiungere la quota proteica totale,in tal caso si aggiungono le pro in polvere

in generale a me pare che si parli di pro in polvere come integratori che abbiano una qualche inferenza sull organismo diversa da quella dei cibi....in tal caso sappiate che è un concetto totalmente errato

[asen]

mi pare ovvio,anche senza specialista si puo fare...il forum da tutti gli strumenti per fare da se

in una dieta ineccepibile puo esserci difficoltà(o per praticità)a raggiungere la quota proteica totale,in tal caso si aggiungono le pro in polvere

in generale a me pare che si parli di pro in polvere come integratori che abbiano una qualche inferenza sull organismo diversa da quella dei cibi....in tal caso sappiate che è un concetto totalmente errato

[Kenshi]

Non ditemi ninete, ma mi son perso nei vostri discorsi ! Non ho ancora capito se ritenete il mio dietologo un incompetente o meno... e non ho capito se queste proteine post work siano utili e se devo prenderne 50 gr o meno... Perdonatemi :P ! Se potete darmi una risposta chiara e diretta senza andare OT :P ! (scusatemi ahahah)

[xymox]

Tecnicamente (e senza tirare in ballo nutrizionisti o altra gente), quelle proteine nel post wo sono più che indicate. Chiaro e diretto

[giogros]

continua a seguire i consigli del dietologo, se è tale ha alle spalle 10 e passa anni di studi, sapra il fatto suo

il pt ha voluto semplificare, anche lui secondo me ti ha consigliato bene in linea di massima possono sembrare tante, ma se contestualizzate ci stanno

[eternal_body_]

continua a seguire i consigli del dietologo, se è tale ha alle spalle 10 e passa anni di studi, sapra il fatto suo

il medico di un mio amico che ne aveva 25 anni di esperienza...è riuscito nel capolavoto di prescrivergli arginina... perchè il mio amico era complessato e se lo vedeva piccolo!

il fatto di avere una laurea o un diploma appeso al muro, perdona la volgarità, ma non conta una beata minchia...

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Per un ragazzo cosi' la questione di isolate o meno diventa inutile. Sarebbe il caso di mettersi nelle mani di un buon specialista e iniziare con un piano alimentare ineccepibile. Dopo e dico dopo tempo si può decidere se integrare o meno.

[Licata]

Tecnicamente (e senza tirare in ballo nutrizionisti o altra gente), quelle proteine nel post wo sono più che indicate. Chiaro e diretto

già...
55 euro un kg di isolate li vale.. di che prodotto parliamo?

[xymox]

Forse non mi sono spiegato bene.. Tecnicamente una pro isolata post wo ci sta IN GENERALE. Poi , per la qualità , e' un altro discorso

[Gr3zz0]

ma magari questo non è nemmeno un dietologo, sai quanti si spacciano per dietologi e non lo sono, c è chi fa il dentista con finta laurea appena al muro per anni, non vedo così remota la possibilità di imbattersi in falsi specialisti. poi ci sono dottori che non hanno la benchè minima passione e fanno il loro lavoro da frustrati, i consigli di un dottore così sono più pericolosi dei consigli trovati su mens healt

cmq non mi riferivo a questo fatto specifico, inbdubbio il fatto che qui dentro c è gente con molta più passione e preparazione di tanti dottori.

Io 50gr di proteine non le tirerei giù tutte insieme, specialmente se sei un principiante e sei giovane, ci sono armadi qua dentro che lo fanno ma questo è un altro discorso perchè vengono da anni di allenamenti ed hanno una massa muscolare di un certo calibro.

se ti ha detto di fare questo tipo di integrazione senza un calcolo di quello che mangi, un calcolo serio, mica la mangi la pasta, le mangi le uovo, la mangi la carne ogni tanto, è un conto, altrimenti passerei ad un altro dietologo

Poi un po di proteine dopo l' allenamento ci possono stare per carità ma non è che diventi grosso con quelle eh, ti ci puoi anche strozzare se non mangi a suff vedrai che l unico risultato sarà aver speso soldi. le pro del siero secondo me sono indicate nel tuo caso, IMHO, eh.

[eternal_body_]

sottocrivo in toto

[-Jack-]

ma magari questo non è nemmeno un dietologo, sai quanti si spacciano per dietologi e non lo sono, c è chi fa il dentista con finta laurea appena al muro per anni, non vedo così remota la possibilità di imbattersi in falsi specialisti. poi ci sono dottori che non hanno la benchè minima passione e fanno il loro lavoro da frustrati, i consigli di un dottore così sono più pericolosi dei consigli trovati su mens healt

cmq non mi riferivo a questo fatto specifico, inbdubbio il fatto che qui dentro c è gente con molta più passione e preparazione di tanti dottori.

Io 50gr di proteine non le tirerei giù tutte insieme, specialmente se sei un principiante e sei giovane, ci sono armadi qua dentro che lo fanno ma questo è un altro discorso perchè vengono da anni di allenamenti ed hanno una massa muscolare di un certo calibro.

se ti ha detto di fare questo tipo di integrazione senza un calcolo di quello che mangi, un calcolo serio, mica la mangi la pasta, le mangi le uovo, la mangi la carne ogni tanto, è un conto, altrimenti passerei ad un altro dietologo

Poi un po di proteine dopo l' allenamento ci possono stare per carità ma non è che diventi grosso con quelle eh, ti ci puoi anche strozzare se non mangi a suff vedrai che l unico risultato sarà aver speso soldi. le pro del siero secondo me sono indicate nel tuo caso, IMHO, eh.

quale sarebbe il problema nel caso uno prendesse 50g di whey in una botta?

[Gr3zz0]

quale sarebbe il problema nel caso uno prendesse 50g di whey in una botta?

credo nessun tipo di problema, c è anche chi ne prende di più in una unica soluzione.

[-Jack-]

ma magari questo non è nemmeno un dietologo, sai quanti si spacciano per dietologi e non lo sono, c è chi fa il dentista con finta laurea appena al muro per anni, non vedo così remota la possibilità di imbattersi in falsi specialisti. poi ci sono dottori che non hanno la benchè minima passione e fanno il loro lavoro da frustrati, i consigli di un dottore così sono più pericolosi dei consigli trovati su mens healt

cmq non mi riferivo a questo fatto specifico, inbdubbio il fatto che qui dentro c è gente con molta più passione e preparazione di tanti dottori.

Io 50gr di proteine non le tirerei giù tutte insieme, specialmente se sei un principiante e sei giovane, ci sono armadi qua dentro che lo fanno ma questo è un altro discorso perchè vengono da anni di allenamenti ed hanno una massa muscolare di un certo calibro.

se ti ha detto di fare questo tipo di integrazione senza un calcolo di quello che mangi, un calcolo serio, mica la mangi la pasta, le mangi le uovo, la mangi la carne ogni tanto, è un conto, altrimenti passerei ad un altro dietologo

Poi un po di proteine dopo l' allenamento ci possono stare per carità ma non è che diventi grosso con quelle eh, ti ci puoi anche strozzare se non mangi a suff vedrai che l unico risultato sarà aver speso soldi. le pro del siero secondo me sono indicate nel tuo caso, IMHO, eh.

allora perché affermi ciò?

[Gr3zz0]

allora perché affermi ciò?

perchè è la differenza fra scelta ottimale(funzione che massimizza) e scelta non ottimale.