restare sulle carnivor o cambiare?

[enrikobboy]

pensavo che i discorsi "l'allenamento e la dieta perfetti sono tutto" li avevamo dati per scontati.
per questo motivo sono andato a parlare di quest'argomento, per integrare con qualcosa che svariasse dal classico e mi desse una piccola limatura in piu come supporto all'allenamento in questo periodo per mettere massa.

[eternal_body_]

quoto jack
nel senso che la crea o simili che vengono aggiunti nelle proteine "speciali" o nei gainer non vanno considerate al pari di un ciclo serio fatto bene con una buona crea...e nn è solo un fatto di quantità per serving delle proteine... ma anche ovviamente di assuefazione (non credo che 1 kg o + di whey le finisci in 4 settimane o le usi per 4 e poi stacchi per due per "colpa" della crea che c'è dentro) e qualità del prodotto...le soluzioni all in one nn mi sono mai piaciute molto
ps le carnivor nonostate i migliaia di feed positivi non le mangerei (si... è cibo)nemmeno sotto tortura!

[enrikobboy]

Perche?

[eternal_body_]

diciamo che preferisco pro + pulite, con materia prima soprattutto certificata

[brosgym]

Già

[enrikobboy]

Quindi secondo te la scelta migliore quale sarebbe?

[Licata]

la scelta migliore è comprare proteine più pure possibili ed eventuali aminoacidi o creatina ecc inserirli personalmente. in tal modo avrai un costo inferiore delle proteine perchè te ne vengono di più. poi avrai in pugno la situazione, stabilendo tu quale creatina fa al caso tuo e quanto assumerne nell'arco della giornata.
stesso discorso vale per i gainer. io ogni giorno ho il mio gainer con la qualità e la quantità che stabilisco io ogni giorno