Precursori Human Growth Hormon

[Iperione]

Anzitutto: chiedo scusa se mai dovessi aver creato un doppione, ma ho cercato con il motore di ricerca e non ho trovato un topic apposito...

Come da titolo: mi interessano informazioni su quali sono gli amminoacidi più adatti alla stimolazione endogena del GH, ho spesso sentito citare L-arginina (che ho anche preso per un periodo, da sola), glutammina, ornitina, ma mai ho trovato un discorso sistematico che soddisfacesse appieno le mie curiosità.

Quali sostanze dunque, e in quale combinazione? In quali dosi vanno presi per avere effetti sensibili, e quando rispetto al WO?

Per rispondere in modo completo, sono necessarie informazioni specifiche caso per caso (età, statura, peso, tipo di allenamento seguito...)?

Ringrazio chi avrà la pazienza di rispondere

[LARRY SCOTT]

Anzitutto: chiedo scusa se mai dovessi aver creato un doppione, ma ho cercato con il motore di ricerca e non ho trovato un topic apposito...

Come da titolo: mi interessano informazioni su quali sono gli amminoacidi più adatti alla stimolazione endogena del GH, ho spesso sentito citare L-arginina (che ho anche preso per un periodo, da sola), glutammina, ornitina, ma mai ho trovato un discorso sistematico che soddisfacesse appieno le mie curiosità.

Quali sostanze dunque, e in quale combinazione? In quali dosi vanno presi per avere effetti sensibili, e quando rispetto al WO?

Per rispondere in modo completo, sono necessarie informazioni specifiche caso per caso (età, statura, peso, tipo di allenamento seguito...)?

Ringrazio chi avrà la pazienza di rispondere

Integratori totalmente inutili e/o soprassati, sia come singoli prodotti che come stimolo del GH.

L'unico stimolo naturale all'aumento di gh...è l'allenamento.

[Lenz]

non ti basare troppo su quello che leggi in giro. Un presunto effetto di innalzamenti del GH lo attribuiscono a qualsiasi cosa ormai. Come ha detto Larry il èpiù grande stimolo è l'allenamento. In particolare quando hai poco tempo di recupero tra le serie

[mr oat]

non ti basare troppo su quello che leggi in giro. Un presunto effetto di innalzamenti del GH lo attribuiscono a qualsiasi cosa ormai. Come ha detto Larry il èpiù grande stimolo è l'allenamento. In particolare quando hai poco tempo di recupero tra le serie

NON è ASSOLUTAMENTE vero..

il gh lo stimoli con esercizi multiarticolari con carichi pesanti ma anche con il sonno ed il digiuno prolungato..

[cardi]

meno recupero, piu acido lattico, piu gh ... no?

[Iperione]

Grazie intanto per le risposte.
Sull'ultima questione: è pure vero che se non recuperi abbastanza, i carichi pesanti fai più fatica a sollevarli... in particolare è vero per me, ma penso non solo: i tempi di recupero sono abbastanza soggettivi - fermo restando che se fai passare mezz'ora tra una serie e l'altra, grazie tante.

[nr fit]

Ciao ragazzi,io tenterei di stimolarlo maggiormente nella sua acrofase notturna,glicemia bassa,ambiente extracellulare basico e digiuno da almeno un paio d'ore prima di andare a letto,tutto quello che viene utile a dormire meglio lo includerei.

[Iperione]

io tenterei di stimolarlo maggiormente nella sua acrofase notturna

E' qui, poi, che casca l'asino: io faccio il portiere di notte.
Sono riuscito abbastanza bene a invertire il ciclo sonno-veglia (anche se ogni tanto, nei turni di riposo, una dormita notturna me la faccio): questo anche grazie ad un prodotto ayurvedico consigliatomi dal mio farmacista (Ferruccio, non smetterò mai di ringraziarti!), ma se parliamo di sfruttare i cicli di produzione ormonale, con me il discorso è un po' più complicato...

[upkido76]

Quale prodotto?

[lucalp87]

meno recupero, piu acido lattico, piu gh ... no?

concordo con cardi!

[Ponno]

Precursori Human Growth Hormon

NON è ASSOLUTAMENTE vero..

il gh lo stimoli con esercizi multiarticolari con carichi pesanti ma anche con il sonno ed IL DIGIUNO PROLUNGATO..

perche? Puoi spiegare?

[Lenz]

meno recupero, piu acido lattico, piu gh ... no?

Esattamente

[Iperione]

Quale prodotto?

E' uno sciroppo che si chiama Acumap. A seconda di quando e come lo si prende può aiutare in diverse cose, io ne prendo un cucchiaio alle 17:00 (appena sveglio, in pratica) e uno alle 0:00, usandolo come adattogeno per il mio ritmo, diciamo così, "diverso", innaturale. E' composto da svariate erbe, come valeriana e ashwagandha (quest'ultimo è una sorta di ginseng indiano).
Non avendo pregiudizi nei confronti di medicine "alternative", mi sono fidato e direi che funziona.

[pap3rino]

NON è ASSOLUTAMENTE vero..

il gh lo stimoli con esercizi multiarticolari con carichi pesanti ma anche con il sonno ed il digiuno prolungato..

Ciao ragazzi,io tenterei di stimolarlo maggiormente nella sua acrofase notturna,glicemia bassa,ambiente extracellulare basico e digiuno da almeno un paio d'ore prima di andare a letto,tutto quello che viene utile a dormire meglio lo includerei.

si ma perchè compare? cosa succede all'interno del nostro corpo se ha bisogno di gh? evidentemente non è tutto oro quello che luccica, semplicemente perchè l'ipofisi non dice ah devo far diventare enorme tutto, riceve uno stimolo per ristabilire un omeostasi..lascio questo spunto


inoltre di quanto si alzano i livelli di gh secondo queste forzature?

[Lenz]

Dell'ashwagandha ho letto veramente ottimi feed!