rapporto tra citrati ( potassio/magnesio/calcio/sodio)

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  • andrea3485
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    rapporto tra citrati ( potassio/magnesio/calcio/sodio)

    Posseggo questi 4 citrati in forma pura volendo assimilare circa 700-1000 mg al giorno nell'acqua, in quale rapporto devo comporre il blend dei 4 sali?
    sigpic
  • andrea3485
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    #2
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    sigpic

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    • giuseppesole
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      #3
      Io eliminerei il sodio.

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      • andrea3485
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        #4
        ok, qualcuno sa darmi un idea del rapporto in parti tra i citrati??
        sigpic

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