Acetil carnitica per dimagrire

[MassimoTorerto]

Ciao ragazzi! Mi è stato consigliato per perdere un po' di kili L'Acetil carnitina, un aminoacido generato in modo naturale dal nostro organismo. In particolar L’acetil-L-carnitina fa dimagrire. Loro dicono che "aiuta a spostare gli acidi grassi liberi nei mitocondri dove vengono bruciati per produrre energia. Questa è un’attività molto importante perché è solitamente difficile per gli acidi grassi passare attraverso i mitocondri. Tutto questo significa che più grassi e meno carboidrati e proteine verranno bruciati per produrre energia nei mitocondri." Vi risulta anche a voi questa cosa? Qualcuno di voi ne fa uso? Sicuramente siete più esperti di me io sono entrato da poco in questo settore. Vi ringrazio a tutti per le risposte e i consigli

[Alessandro33]

la sua funzione è racchiusa in quello che hai scritto, ma se non segui una dieta ipocalorica.....non si va da nessuna parte!

[MassimoTorerto]

la sua funzione è racchiusa in quello che hai scritto, ma se non segui una dieta ipocalorica.....non si va da nessuna parte!

Grazie per la risposta! Tu la prendi o lai mai presa? Dieta ipocalorica, cosa mi potresti suggerire?

[Alessandro33]

No, mai presa, per la dieta c'è l'apposita sezione dove potrai ricevere consigli mirati

[MassimoTorerto]

Ok grazie per le risposte! Ragazzi ci sono altre persone che in qualche modo ne fa uso?

[The Beast]

Mah, per i modi di assunzione (tempi, dosi ecc) ci dovrebbero essere un sacco di tread in rilievo prova a fare un search. Per la dieta vai in sezione alimentazione e comincia con il sistemare quella. Io l'ho utilizzata, la forma galenica, in genere si comincia con 1-2gr al giorno suddiviso in 2-3 dosi da prendere a stomaco vuoto, poi di settimana in settimana si aumentano le dosi. Io se non ricordo male sono arrivato fino a 8-9gr.

[MassimoTorerto]

Ok grazie ma secondo te ne vale la pena? Hai notato anche un minimo di differenza?

[Gr3zz0]

Non è proprio economicissimo come integratore, è uno dei miei must da molto tempo (spero che non faccia la fine della glutammina o dell' arginina, smontati dopo anni di intenso utilizzo dalla letteratura scientifica) perchè lo trovo ottimo come prework, non sono l unico ad aver notato questa cosa sull' effetto forza/focus più che sull' effetto dimagrente quindi mi fa ben sperare che non sia suggestione, l effetto "dimagrante" secondo me è estremamente ridotto, in ipocalorica non investirei in ALC perchè la ritengo pressochè inutile, forse forse con una dieta calibrata al dettaglio e diversi anni di esperienza BB alle spalle, quindi un prodotto tecnico per pochi "fortunati". IMHO.