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La prima è FA e poi MS
Ho completato un ciclo di MS con ottimi risultati.... e ora volevo provare la FA
Dite la vostra.
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La prima è FA e poi MS
Ho completato un ciclo di MS con ottimi risultati.... e ora volevo provare la FA
Dite la vostra. -
Imho rimango del parere che l'unica crea che vale la pena usare,e che funziona, è la classica monoidrato micronizzata e certificata
Se vuoi usare la creacore della fitness autority fai 1 scoop pre e 1 post(o 1/2 pre e 1/2 post) ma considera che prendi insieme 2g(o 1g nel caso del mezzo scoop) di BA..quindi se l'assumi apparte considerala nel conteggio.Originariamente Scritto da Testa -
diciamo che mi terrei sul monodosaggio data la quantità di crea contenuta nella FA
la BA non la assumo a parte.... quindi sarebbe un motivo in più per sceglierla. ma c'è sempre il classico "non lasciar la via vecchia per la via nuova", quindi volevo un parere più tecnico per cosi dire sul confronto delle 2.
la mono poi devo tamponarla io e crea più ritenzione idrica, quindi un po più per comodità ho scelto le HCL con soddisfacenti risultati.Commenta
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Io preferisco la Creacore, se devo integrare altro lo faccio a parte.
Comunque sia la forma hcl è superiore allo monoidrata, ciò non toglie che la mono rimane un ottima scelta.Commenta
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Mah..ti dirò..uso la mono e non uso ne tamponi ne niente..e ho 0 ritenzione.
Per quel che costa ti direi di provarla.Originariamente Scritto da TestaCommenta
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senza entrare nella questione mono vs hcl e simili...
...il fatto che la fa abbia beta alanina a differenza tua lo considero un difetto nn un pregio...
meglio integrare a parte...sia per una questione di versatilità: cioè sei vincolato a quelle dosi/proporzioni...(e se magari nn tolleri la beta alanina ti tocca cestinarlo)
sia per capire meglio in maniera + obiettiva gli effetti e i guadagni che avrebbe su di te sia la crea che la beta...Commenta
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ok diciamo che via vecchia che funziona non si cambia.
il discorso beta alanina difatti non ti nascondo che mi fa pensare. non ho mai amato i composti di più elementi in polvere proprio perchè non hai mai la certezza delle quantità di un misurino.
la discussione della mono è offtopic. ma mi piacerebbe avere più opinioni sul confronto. quindi caso mai aprine uno a parte e creiamo un confronto nel forum.Commenta
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Di creatine ne ho provate parecchie ti assicuroOriginariamente Scritto da Fabbo Visualizza Messaggio
Detto questo l'hcl è superiore alla mono in solubilità (Concret in particolare) che per la creatina è cosa non da poco anzi...
L'accopiata beta ala e crea è ottima, discorsi su possibilità di fare dosaggi singoli (che comunque anche io preferisco) a parte.
Sul fatto di aprire un 3d su un'ennesimo confronto te lo sconsiglio in quanto verrebbe chiuso poco dopo dato che sulle forme/prodotti della creatina se ne è già parlato abbastanza, basta cercare.Commenta
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quindi volendo mi consiglieresti quella della FA tra le due?Originariamente Scritto da -Jack- Visualizza Messaggio
potrei fare uno scoop di 7gr prewo nello shacker con le proteine e mantenere fissa l'assunzione anche nei giorni off prendendolo a colazione.
l'unico dubbio è che trattandosi di polvere come si fa ad essere certi che in 7gr ci sono quelle ripartizioni mostrate nella tabella degli elementi nutrizionali?Commenta
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Io il mio parere l'ho già espresso, ho solo fatto notare che l'accoppiata è ottima.Commenta
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e ti costava cosi tanto ampliare un minimo la discussione in merito ai miei dubbi?Originariamente Scritto da -Jack- Visualizza Messaggio
bah... a volte resto davvero basito.
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Ma cosa devo ampliare?
Ad inizio post hai chiesto di dire la nostra e io l'ho detta, che altro devo fare?
Se mi fai una domanda più specifica cero di darti una risposta più dettagliata
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