Info shacker proteico

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  • Body80
    ThiBezzerra Tupperware
    • May 2000
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    • Muori insieme ad Hitler - Ciao.
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    #1

    Info shacker proteico

    Allora sono un pò niubbio su come fare lo shacker e sopratutto non capisco a cosa serve sta cavolo di retina.

    Orieri ho visto un video su youtube magari ve lo posto qui così mi dite se questo tipo da consigli giusti o meno, in rete si trova di tutto non vorrei sbagliare da oggi a tutta la vita.

    Il video è questo


    L'esecuzione è corretta??
    FIGLIO DEL DEMONIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO


    THIBEZERRA fan club TEZZERA n.1
    Tag: Nessuno
  • -Jack-
    Whatever happens, happens
    • Sep 2012
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    • 338
    • 128
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    #2
    Ma sei serio apri un 3d in una sezione tecnica per chiedere come si usa uno shaker?

    jack.bodyweb@yahoo.it

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    • violacs
      Bodyweb Senior
      • Aug 2012
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      • 496
      • CIOSUMMENZIONATO CITY
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      #3
      mi segno perché interessa anche a me.
      sigpic

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      • Manx
        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
        • Feb 2005
        • 261824
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        • 3,636
        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
        • Send PM
        #4
        Il Forum del Body Building & Fitness
        http://www.bodyweb.com/threads/389452-shaker-proteico

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
        Anarco-Training
        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
        No mental :seg: Crew
        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
        I.O.M Jesi & Vallesina

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        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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