Acetyl-L-Carnitine + Caffeina, mi dareste i dosaggi?
Salve ragazzi, per diminuire la mia bf, oltre ad una corretta alimentazione e ad un corretto allenamento ho deciso da qualche giorno di prendere l'ALC seguendo questo protocollo:
1° settimana 2,5 gr suddivisa in 5 dosi da 500 mg, pre colazione, pre spuntino, pre pranzo, pre spuntino, pre wo
2° settimana 2 gr suddivisa in 4 dosi da 500 mg, pre colazione, pre pranzo, pre spuntino pom, pre wo
3° settimana 1,5 gr suddivisa in 3 dosi da 500 mg, pre colazione, pre spuntino pom, pre wo
4° settimana 1 grammo suddivisa in 2 dosi da 500 mg, pre colazione e pre wo
Stacco di 3 settimane e riprendo nuovamente
Ho letto che questo è il protocollo piramidale inverso consigliato da Claudio Tozzi.
Leggendo in rete ho letto anche che l'ALC abbinata con la caffeina aumenta le sue funzioni, mi confermate se è vero? Mi dareste anche i dosaggi della caffeina da assumere e quando assumerla, e mi dite se il protocollo sopra riportato a parer vosto va bene.
Grazie
Salvo
1° settimana 2,5 gr suddivisa in 5 dosi da 500 mg, pre colazione, pre spuntino, pre pranzo, pre spuntino, pre wo
2° settimana 2 gr suddivisa in 4 dosi da 500 mg, pre colazione, pre pranzo, pre spuntino pom, pre wo
3° settimana 1,5 gr suddivisa in 3 dosi da 500 mg, pre colazione, pre spuntino pom, pre wo
4° settimana 1 grammo suddivisa in 2 dosi da 500 mg, pre colazione e pre wo
Stacco di 3 settimane e riprendo nuovamente
Ho letto che questo è il protocollo piramidale inverso consigliato da Claudio Tozzi.
Leggendo in rete ho letto anche che l'ALC abbinata con la caffeina aumenta le sue funzioni, mi confermate se è vero? Mi dareste anche i dosaggi della caffeina da assumere e quando assumerla, e mi dite se il protocollo sopra riportato a parer vosto va bene.
Grazie
Salvo
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