Shaker per sostituire albumi o yogurt

[Djfrev]

Mi era venuta l idea di comprare delle proteine isolate in polvere da assumere qualora a casa magari una mattina mi mancasse l'albume o prenanna lo yogurt. Il mio uso dunuqe era occasionale ovviamanete la dose di pro sara uguale a quella dell'albume o yogurt.. Che dite si puo fare?

[mr oat]

Mi era venuta l idea di comprare delle proteine isolate in polvere da assumere qualora a casa magari una mattina mi mancasse l'albume o prenanna lo yogurt. Il mio uso dunuqe era occasionale ovviamanete la dose di pro sara uguale a quella dell'albume o yogurt.. Che dite si puo fare?

le protiene isolate, non vanno bene ne per sostituire l'albume a colazione, ne lo yogurt prenanna

nel tuo caso andrebbero bene delle whey (proteine concentrate) a colazione e delle caseine in povere nel pre-nanna..

[Djfrev]

Puo che altro mi interessava a colazione ... Quindi diresti whey normali?

[xymox]

Whey vanno più che bene

[mr oat]

[Bateman]

Puoi usare benissimo le isolate o quelle che preferisci, non cambia nulla. ( i discorsi sull'assorbimento più o meno rapido lasciano il tempo che trovano, nel tuo caso non è sicuramente così influente, ancor di più se ne farai un uso occasionale cosa vuoi che cambi).

[-Jack-]

Sprechi dei soldi.

Un'alternativa potrebbero essere le Combat della MP, ottime a dir poco.