Protocollo creacoreu

[enrikobboy]

Ciao a tutti, vorrei sapere se le dosi che uso per questi integratori vanno bene o sono da correggere. vi elenco il tutto, datemi una mano perchè ho paura di fare male ed incorrere con problemi vari. (h 1.70 - 71kg - wo massa)

Giorni OFF
Mattina 1 scoop proteine carnivor + 1 scoop glutammina + 1 swiss nitro x
__________________________________________________________________
Giorni ON
Mattina 1 scoop proteine carnivor + 1 scoop glutammina + 1 swiss nitro x

Prewo
1 scoop creacore + mezzo scoop hemavol + 1\3 hemorage ultra concentrato

Intrawo
1 scoop e mezzo Bcaa+

Postwo
1 scoop bcaa+ + 1 scoop creacore + 1 scoop vitargo... e dopo mezz'ora uno scoop carnivor


Puo andare bene? consigli? modifiche?
l'hemavol ho problemi a prendere 1 scoop sano?
l'hemo rage preferisco prenderne 1\3 perchè sono abbastanza sensibile agli stim. che ne dite?
non vorrei appesantire troppo i reni con la creatina, voi come mi consigliate di dosarla?

[xymox]

Dire scoop è come dire nulla, se non si specificano i prodotti che si usano.Riguardo creatina,hemavol,etc ti avevano già risposto qua:http://www.bodyweb.com/threads/38633...re-Come-dosare

[enrikobboy]

si, infatti per questo motivo ho postato l'integrazione completa per dare i parametri completi, magari così facendo cambiano i dosaggi delle altre cose visto che non vorrei appesantire troppo i reni.
tra l'altro ho menzionato tutti i prodotti, eccetto il vitargo che è della natroid

[Vilmer]

si, infatti per questo motivo ho postato l'integrazione completa per dare i parametri completi, magari così facendo cambiano i dosaggi delle altre cose visto che non vorrei appesantire troppo i reni.
tra l'altro ho menzionato tutti i prodotti, eccetto il vitargo che è della natroid

Creatina, secondo me anche 1 scoop precolazione nei giorni off.

[enrikobboy]

Creatina, secondo me anche 1 scoop precolazione nei giorni off.

ma andrebbe presa prima o dopo le proteine? tra le altre cose ho già qualche grammo di creatina nelle carnivor, non vorrei come ho detto prima appesantire troppo i reni con la creatina.

[xymox]

si, infatti per questo motivo ho postato l'integrazione completa per dare i parametri completi, magari così facendo cambiano i dosaggi delle altre cose visto che non vorrei appesantire troppo i reni.
tra l'altro ho menzionato tutti i prodotti, eccetto il vitargo che è della natroid

di bcaa in polvere ne esistono migliaia, e tu non hai detto quali usi.Così è difficile dare delle risposte. Sulla faccenda dei reni, poi, soprassederei

[enrikobboy]

di bcaa in polvere ne esistono migliaia, e tu non hai detto quali usi.Così è difficile dare delle risposte. Sulla faccenda dei reni, poi, soprassederei

bcaa+ pensavo si capiva parlassi dei modern, per quato riguarda i reni preferisco andarci piano perchè l'altranno dopo l'integrazione classica avevo la creatinina sballata a 1,7 su valore massimo di 1,2 xD

[xymox]

Usavi crea monoidrato?

[enrikobboy]

Usavi crea monoidrato?

no, sempre hcl

[xymox]

Se la dieta era ok, la cosa mi pare strana

[enrikobboy]

Se la dieta era ok, la cosa mi pare strana

in effetti anche a me, per questo adesso sono un po "spaventato" i cicli di hcl generalmente di quanto sono, 4-6 settimane giusto?

[xymox]

Si,anche di più . Non da' problemi del tipo che hai avuto

[enrikobboy]

quindi come dosaggio provo a fare il normale? ogni mattina a stomaco vuoto e post wo? ma devo prenderle prima o dopo le proteine?

[enrikobboy]

Protocollo creacoreu

Ho cercato in diversi post i protocolli per l'assunzione di questa crea hcl, su alcuni ho letto questo:

Giorni Off: 1 scoop la mattina
Giorni On: 1 scoop la mattina + 1 scoop post wo

Su altri ho visto che va presa anche pre wo.

voi cosa mi consigliate? oltretutto la mattina quando li prendo a stomaco vuoto posso prenderli con le proteine e la glutammina oppure devo aspettare?

[xymox]

Continua qua