Tempi integrazione con bcaa e proteine

[Hakuryu87]

Wild praticamente è quello che avrei deciso di fare se consideriamo le pro del pranzo.....comunque devo ricomprare gli amminoacidi, ho sempre usato gli isatori 2:1:1 ma so che esistono anche i 4:1:1 di altre marche, andrebbero meglio con questa variazione nel mio caso?

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[Wild92]

secondo me si! ansi li considero i migliori come rapporto (ti consiglio i bcaa 6000 della gaspari nutrition che sul sito sono anche a buon prezzo!ansi ottimo!) i 2:1:1 hanno più una funzione energetica,ma avendo già a disposizione le scorte del pranzo i 4:1:1 con più leucina sono ottimi!

[Hakuryu87]

Io presi gli isatori per la qualità kyowa, questi della gaspari invece?

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[Wild92]

Io presi gli isatori per la qualità kyowa, questi della gaspari invece?

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Non hanno certificazione,ma da molti sono considerati degli ottimi bcaa!

[Manx]

io uso i gaspari.

[-Jack-]

Ottimi entrambi, meno paranoie.

[Hakuryu87]

R: Tempi integrazione con bcaa e proteine

io uso i gaspari.

X la qualità manx ma riguardo i rapporti? 2:1:1 vs 4:1:1? La gaspari fa solo 2:1:1

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[Kanzi]

Vai di leucina… Risparmi pure.

EDIT
E' anche più versatile e utile nella tua situazione (dieta ipercalorica).

http://www.bodyweb.com/threads/387432-giusta-assunzione-di-leucina

[Manx]

Vai di leucina… Risparmi pure.

EDIT
E' anche più versatile e utile nella tua situazione (dieta ipercalorica).

http://www.bodyweb.com/threads/38743...one-di-leucina

quoto. cmq i bcaa gaspari 6000 sono 4 1 1

[Hakuryu87]

Ops scusateeeee ho confuso gaspari con isatori lol comunque adesso mi leggo il poat sulla leucina

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