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Ciao a tutti, ragazzi. Posso chiedere ai più esperti qual è la miglior tipologia di creatina?
Dovendo affrontare un acquisto, meglio la monoidrata, la tamponata, fosfata, etylestere?
COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI:alexbodyweb@libero.it
SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli
Originariamente Scritto da Sasàs
Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm
detta da me, quindi "tera tera", l'hcl non dovrebbe aver bisogno della fase di carico (cercati anche una discussione di mr oat sull'assunzione della crea), è di più facile assorbimento grazie appunto all'aggiunta degli esteri (è giusta scritta così?...), non va tamponata e in sostanza ne consumi meno......aspetta gli altri però eh!!!!!
proprio ieri mattina mi hanno consigliato l'utilizzo della creatina per un ciclo....ma non "inzozzo" il post...
più roba aggiungi, più diminuisci la quantità di creatina e non è detto che migliori l'assimilazione.
Io faccio ancora il tifo per la vecchia cara monoidrato
capolavoro di GABRIELE81
Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...
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), non va tamponata e in sostanza ne consumi meno......aspetta gli altri però eh!!!!!
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