Ciao a tutti, vorrei sapere se le dosi che uso per questi integratori vanno bene o sono da correggere. vi elenco il tutto, datemi una mano perchè ho paura di fare male ed incorrere con problemi vari. (h 1.70 - 71kg - wo massa)
Giorni OFF
Mattina 1 scoop proteine carnivor + 1 scoop glutammina + 1 swiss nitro x
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Giorni ON
Mattina 1 scoop proteine carnivor + 1 scoop glutammina + 1 swiss nitro x
Prewo
1 scoop creacore + mezzo scoop hemavol + 1\3 hemorage ultra concentrato
Intrawo
1 scoop e mezzo Bcaa+
Postwo
1 scoop bcaa+ + 1 scoop creacore + 1 scoop vitargo... e dopo mezz'ora uno scoop carnivor
Puo andare bene? consigli? modifiche?
l'hemavol ho problemi a prendere 1 scoop sano?
l'hemo rage preferisco prenderne 1\3 perchè sono abbastanza sensibile agli stim. che ne dite?
non vorrei appesantire troppo i reni con la creatina, voi come mi consigliate di dosarla?
Giorni OFF
Mattina 1 scoop proteine carnivor + 1 scoop glutammina + 1 swiss nitro x
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Giorni ON
Mattina 1 scoop proteine carnivor + 1 scoop glutammina + 1 swiss nitro x
Prewo
1 scoop creacore + mezzo scoop hemavol + 1\3 hemorage ultra concentrato
Intrawo
1 scoop e mezzo Bcaa+
Postwo
1 scoop bcaa+ + 1 scoop creacore + 1 scoop vitargo... e dopo mezz'ora uno scoop carnivor
Puo andare bene? consigli? modifiche?
l'hemavol ho problemi a prendere 1 scoop sano?
l'hemo rage preferisco prenderne 1\3 perchè sono abbastanza sensibile agli stim. che ne dite?
non vorrei appesantire troppo i reni con la creatina, voi come mi consigliate di dosarla?