KRE-ALALYN EFX Assunzione, dosaggi, carico

[Fedevolpe]

Ciao ragazzi, dopo un po di studi sul web ho deciso di assumere la KRE-ALKALYN EFX nel seguente modo:

5 giorni di carico e 30 di scarico/mantenimento...

carico: giorni di allenamento 4 caps pre wo e 2 caps post wo....
giorni di riposo 3 caps spartite in tutta la giornata

scarico/mantenimento: giorni allenamento 3 caps pre wo e 1 caps post wo
giorni riposo 2 caps al giorno spartite

secondo voi puo andare cosi? va bene come carico e scarico? ho paura che sia uno spreco prenderle anche nei giorni di riposo ...

AH! 1 caps = 1,5 grammi

grazieeeeeeeeeeeeeeee

[ussmuscle]

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[rasmioche]

http://www.bodyweb.com/threads/184796-Creatina-Alcalinizzata-%28Krealkalyn%29-no-piani-personali

si chiude