Glutammina inutile?

[Lenz]

Provate leucina singola e ne riparliamo.
Ognuno faccia come vuole, ciò non toglie che sulla massa muscolare di effetti non ne abbia alcuno

Non vedo perchè fossilizzarsi su un singolo prodotto (inutile e dai possibili sides nemmeno tanto trascurabili) quando ne esistono altri diecimila molto più effettivi dall'efficacia dimostrata, con zero sides leucina, per esempio)....

per la leucina quando e in che dosi consigli la somministrazione? Intendi post workout per il recupero?