Kre Alkalyn EFX Hardcore

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  • TheFox10
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    #16
    Originariamente Scritto da Licata Visualizza Messaggio
    per ciclo di creatina in questo caso intendi la fase di carico? perchè la kre alkalyne a questo scopo mi pare sprecata, meglio una monoidrato
    nono, intendevo dire che questa "hardcore" andrebbe presa solo nell'assunzione pre-wo e nel resto della giornata quella normale della EFX

    "3 efx + 3 efx hardcore pre-wo + 3 efx giorni on
    3 efx + 3 efx giorni off"
    DIARIO: Siam tre piccoli porcellin - Diario di M92, Fox e Lenz!
    http://www.bodyweb.com/forums/thread...M92-Fox-e-Lenz

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