creacore+1.M.R

[mamasa85]

Salve ragazzi,come vedete pre-workout (30' min prima) l'assunzione insieme di creacore e 1mr?
Vista già la presenza di crea nell 1mr(ma non sò la concentrazione) sarebbe meglio prenderlo da solo e lasciare la crea solo post?
Oppure come seconda opzione prendere la creacore 40' prima del workout e dopo 20' prendere l 1mr?
Che mi dite?

[-Jack-]

puoi benissimo prenderli insieme.

[mamasa85]

Grazie Jack...quindi 30'/40' prima del workout li prendo insieme,scusa ultima domanda sempre meglio non mischiarli nello stesso shaker o prenderli separati?

[-Jack-]

nello stesso shaker, tranquillo.

[mamasa85]

perfetto