Mi spiego meglio, come integratori utlilizzo bcaa e creatina monoidrata, ma mi accorgo che un bodybuilder medio prende molte più cose finendo a spendere al mese da 100 € minimo fino a cifre da capogiro....
Lo stipendio da tirocinante che prendo, non mi permette di integrare a 360 gradi, ma il quesito che mi pongo è questo: " Bcaa e creatina sono sufficenti, come integrazione?" Ovviamente la mia alimentazione è adatta al bb.
Voi quanto spendete mediamente al mese per integratori e quali sono?
E quali integratori sono necessari ai fini dello sviluppo muscolare , senza che possiamo rinunciarvi... ?
Lo stipendio da tirocinante che prendo, non mi permette di integrare a 360 gradi, ma il quesito che mi pongo è questo: " Bcaa e creatina sono sufficenti, come integrazione?" Ovviamente la mia alimentazione è adatta al bb.
Voi quanto spendete mediamente al mese per integratori e quali sono?
E quali integratori sono necessari ai fini dello sviluppo muscolare , senza che possiamo rinunciarvi... ?
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