Buongiorno,
vorrei delle info riguardo l'integratore in oggetto.
Ho letto che bisogna assumere 1 - 2 capsule 30 min prima di colazione e un'altra capsula 6 - 8 ore + tardi, a stomaco vuoto e preferibilmente 6 ore prima di andare a dormire.
Volevo sapere se devo assumere il prodotto solo nei giorni on o anche in quelli off e se il ciclo di 8 settimane on e 4 off va bene oppure se è troppo.
Un'ultima cosa, siccome sono abbastanza sensibile alla caffeina, potrei avere difficoltà nell'addormentarmi?? Se cosi fosse, conviene prenderlo solo al mattino o addirittura evitare questo tipo di integratori?
Ovviamente seguo una dieta già corretta da voi e allenamento costante, ma ho un po di grasso che è difficile da eliminare.
Grazie infinite per l'attenzione!!!
vorrei delle info riguardo l'integratore in oggetto.
Ho letto che bisogna assumere 1 - 2 capsule 30 min prima di colazione e un'altra capsula 6 - 8 ore + tardi, a stomaco vuoto e preferibilmente 6 ore prima di andare a dormire.
Volevo sapere se devo assumere il prodotto solo nei giorni on o anche in quelli off e se il ciclo di 8 settimane on e 4 off va bene oppure se è troppo.
Un'ultima cosa, siccome sono abbastanza sensibile alla caffeina, potrei avere difficoltà nell'addormentarmi?? Se cosi fosse, conviene prenderlo solo al mattino o addirittura evitare questo tipo di integratori?
Ovviamente seguo una dieta già corretta da voi e allenamento costante, ma ho un po di grasso che è difficile da eliminare.
Grazie infinite per l'attenzione!!!
Commenta