Gaspari BCAA 6000 vs Optimum Nutrition 1000

***-Jack-*** · 26-10-2013, 15:11:42

Mi pare siano da 1g l'una.

Io preferisco quelli della Gaspari ma sono ottimi entrambi, anche se quando devo pendere dei bcaa guardo alla certificazione.

Sappi inoltre che i rapporti tra gli ammino sono differenti rispettivamente 4:1:1 e 2:1:1.

***Giama*** · 26-10-2013, 15:35:25

Certificazione?
Inoltre mi chiedevo quale fosse il rapporto migliore..

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**M92** · 26-10-2013, 16:20:34

Per certificazione intende la certificazione di qualità del prodotto. Le certificazioni ritenute migliori sono kyowa e ajinomoto, ciò significa che nel comperare un prodotto verifica se gli aminoacidi sono " di provenienza" ajinomoto o kyowa ( le aziende che fanno uso di questi lo scrivono sulla confezione quasi sempre ).
Gli ON 1000 sono da 0,5g a compressa ( sul sito riporta 1 serving, 1000mg= 2 capsules, cioè 2 capsule per 1g )
I gaspari 6000 invece sono in compresse da 1g l'una
Per quanto riguarda il rapporto c'è chi preferisce una maggiore quantità di leucina e opta per un ( esempio ) 4:1:1 anzicchè i classici 2:1:1, visto che molti studi affermano che l'aminoacido leucina abbia delle proprietà " superiori " rispetti agli altri due ramificati ( isoleucina e valina ).

***-Jack-*** · 26-10-2013, 16:25:58

Non esiste rapporto migliore Giama.

Io quando acquisto i bcaa sto sul classico 2:1:1, partendo dal presupposto che rapporti più alti mi sanno di trovata commerciale, se devo prendo la leucina singola.

Quoto M92 per la certificazione e per il fatto del peso delle caps della On, mi ricordavo male