Aiuta Integrazione e Asunzione Elite Recoup

[york666]

Salve a tutti Ragazzi.. Sono un po nuovo diciamoo.. Comunque si come mi stano goa finendo i bcaa 6000 della gaspari vorrei sapere un po come posso prendere questo Elite Recoup
Io con la gaspari faccio 4 caps prima del wo e 3 dopo del wo
Devp dire che mi alleno la mattina dopo 3 ore della colazione.. Ho letto e vedo che alcuni la prendono during il wo ma vorrei sapere se si puo fare come facevo prima cioe pre e post... Magari facendo 1 scoop prima e 1 scoop dopo..
Ho 24 anni sono alto 1.82 e peso 79 kg

Grazie di tutto e a tutti

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[jonny94]

si certo, puoi dividere l'assunzione in pre e post, anche con gli elite!

dipende anche in che contesto sono assunti!

[york666]

si certo, puoi dividere l'assunzione in pre e post, anche con gli elite!

dipende anche in che contesto sono assunti!

In che contesto..?cioe?

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[xymox]

Dieta/allenamento, immagino..

[feiwong]

si certo, puoi dividere l'assunzione in pre e post, anche con gli elite!

dipende anche in che contesto sono assunti!

Perche' se il "contesto" e' diverso li assumerà diversamente ?

[york666]

Perche' se il "contesto" e' diverso li assumerà diversamente ?

Beh la dieta e l`allenamento sono apposto.. Ma va bene fare il pre e io post wo come avevo scritto prima o ce qualche altra tipo di assunzione migliore

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[Mork]

Beh la dieta e l`allenamento sono apposto.. Ma va bene fare il pre e io post wo come avevo scritto prima o ce qualche altra tipo di assunzione migliore

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Intra wo magari, anche perché l'elite è un prodotto che puoi degustarlo durante l'allenamento per dissedarti magari..

[jonny94]

Perche' se il "contesto" e' diverso li assumerà diversamente ?

intendevo dire, dipende dal contesto dieta, se ad esempio si allena a digiuno, li vedrei meglio assunti pre wo, se invece fa una classica multipasto ipercalorica, li vedrei meglio usati come intra wo...tutto qui

[york666]

Re: Aiuta Integrazione e Asunzione Elite Recoup

intendevo dire, dipende dal contesto dieta, se ad esempio si allena a digiuno, li vedrei meglio assunti pre wo, se invece fa una classica multipasto ipercalorica, li vedrei meglio usati come intra wo...tutto qui

Sì hai ragione ma avevo scritto che mi allenavo dopo 3 ore della colazione cioè la mattina.. E faccio na dieta ipercalorica.. Cioè come lo consigli? Intra e post.. O.. Pre e post? Grazie

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[Mork]

Sì hai ragione ma avevo scritto che mi allenavo dopo 3 ore della colazione cioè la mattina.. E faccio na dieta ipercalorica.. Cioè come lo consigli? Intra e post.. O.. Pre e post? Grazie

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Nessuno dei due meglio pre e intra

[york666]

Re: Aiuta Integrazione e Asunzione Elite Recoup

Nessuno dei due meglio pre e intra

Ok benissimo allora farò così appena m finisca quelli della gaspari ti ringrazio

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[jonny94]

quoto.
se fai una multi pasto e sei in iper, secondo me meglio pre/intra...o anche solo intra imho.

[Albex30]

Io li uso soltanto during WO.
��

[york666]

Re: Aiuta Integrazione e Asunzione Elite Recoup

Io li uso soltanto during WO.
😉

E come lo senti? Ti funziona?

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[-Jack-]

Nel during "ti tirano su", ti senti meno stanco, io da quando li uso (vario tra Recoup e Xtend) mi ci trovo ottimamente.