Integrazione cortisolo

[Danielish]

Salve raga, ultimamente sono un pò stressato causa lavoro, di fatti la notte mi sveglio spesso presto e agitato, che dura alle volte quasi una giornata intera, mi rilasso solo quando vado in palestra .
Mi chiedevo se ci fosse qualche integratore per combattere il cortisolo perchè penso di averlo un pò altino in questi periodi e se si che posologia usare.
Ringrazio chi vorrà rispodermi

[mr oat]

guarda io ho utilizzato molti integratori nella mia vita per il sonno, gaba, 5htp,melatonina ecc ecc...ma ultimamente sto usando il magnesio supremo sciolto in acqua tiepida una mezz ora prima di dormire a stomaco vuoto....di dico che funziona ottimamente...mi rilassa e non mi fa piu svegliare la notte....

[Danielish]

Grazie dell'intervento mr oat più che altro cercavo qualcosa per il cortisolo, per il sonno tutto sommato riesco ad addormentarmi anche se mi sveglio prestino provato anchio la melatonina e diciamo che mi aiuta a prendere sonno, però volevo sapere qualcosa su un cortisol blocker perchè e durante la giornata che sono particolarmente stressato non la sera

[Mork]

Prova la ps(Fosfatidilserina) pero a me ha dato più side che benefici, sennò zma.

[elan]

7-keto o i suoi metaboliti(7-OH e 5-AT)

il primo si riesce a trovare con un po d impegno,i metaboliti difficilmente a meno che nn compri qualche suppl specifica come cortisol blocker(che in genere ha anche altri ingredienti aggiunti)

tra i conosciuto il lean xtreme(anche se lo vedo come ricompositore e/o da usare in ipo) oppure il meraviglioso reduce XT della sns(metaboliti del 7-OH)...un po complessi da trovare

[LARRY SCOTT]

Quoto elanma e ci aggiungo anche l'Arimistane (androsta 3,5 diene 7,17 dione o robe simili, vado a memoria x la formula...).

Comunque sei sicuro che sia cortisolo alto e non basso? Lo stress da picchi di cortisolo nelle prime settimane...e crolla rovinosamente in seguito (esaurimento surrenale)...purtroppo cortisolo alto o basso hanno gli stessi sintomi, quindi è difficile capire bene.

[Danielish]

Grazie degli interventi, allora ti dico che sono settimane che sono stressato, mangio tranquillamente l'unica cosa che mi sveglio presto la mattina e sono agitato durante la giornata come se sono continuamente sotto stress o pressione dato sicuramente dal lavoro.
Credo e dico credo che essendo in questo stato il cortisolo si vada a far benedire, infatti e per questo che cerco qualcosa per impedire che ciò accada.
Ora detto questo dove li trovo questi integratori? non c'è nulla sull'e-commerce?

[giuseppesole]

7-keto o i suoi metaboliti(7-OH e 5-AT)

il primo si riesce a trovare con un po d impegno,i metaboliti difficilmente a meno che nn compri qualche suppl specifica come cortisol blocker(che in genere ha anche altri ingredienti aggiunti)

tra i conosciuto il lean xtreme(anche se lo vedo come ricompositore e/o da usare in ipo) oppure il meraviglioso reduce XT della sns(metaboliti del 7-OH)...un po complessi da trovare

C' è anche il Novaldren XT...

[LARRY SCOTT]

Grazie degli interventi, allora ti dico che sono settimane che sono stressato, mangio tranquillamente l'unica cosa che mi sveglio presto la mattina e sono agitato durante la giornata come se sono continuamente sotto stress o pressione dato sicuramente dal lavoro.
Credo e dico credo che essendo in questo stato il cortisolo si vada a far benedire, infatti e per questo che cerco qualcosa per impedire che ciò accada.
Ora detto questo dove li trovo questi integratori? non c'è nulla sull'e-commerce?

Erase o Erase pro della PES.
Anche un buon multivitaminico, e vitamina c a gogò.

[Danielish]

Come multi sto prendendo il vitamins della isatori, quindi mi consigli erase? quale dei 2?

[elan]

C' è anche il Novaldren XT...

vero, fantastico come anche l arimistane(erase)ma hanno azione anche sugli estro e sulla modulazione di questi(DIM+arimistane del nolvadren).per il cortisolo vero e proprio il reduce XT imho è davvero il top,con la possibilita anche di aumentare il serving senza andare a toccare altro

[Riky290]

in realtà elanma, il nolvadren xt ha sicuramente il 7-OH e un'altro metabolita del 7-keto che se non sbaglio dovrebbe essere proprio il 5-AT. A questi si aggiunge appunto l'arimistane quindi imho è ottimo sia dal punto di vista estro che cortisol control.

[elan]

lo so cosa c è nel nolvadren,lo uso da 2 anni...op parla di controllo cortisolo ed un prodotto a base di soli metaboliti del 7OH è molto piu specifico che un ai+modulatore estro+cb(nolvadren)

nei prodotto multi ingredienti deve attenersi al serving o aumentare tutto se vuole "giocare" sui dosaggi

[Riky290]

ah scusami avevo capito male io allora

[LARRY SCOTT]

Come dice Ela anche il reduce xt è ottimo.