Integrazione Creatina con programma dimagrante

***pap3rino*** · 14-10-2013, 12:54:28

mi pare tu abbia le idee un po confuse, prova a cercare un po di discussioni sulla creatina troverai cos'è a cosa serve e come si assume e quale tipo di creatina esiste

**emmeerre** · 14-10-2013, 13:02:09

Io ho letto questo thread http://www.bodyweb.com/threads/18640...onali-inside** prima di aprire il mio.

Però non vedo nulla a riguardo dell'integrazione di creatina ad un programma dimagrante! Sono consapevole che potrebbe sembrare più idoneo integrarla con un programma di massa, però volevo chiedere un vostro parere a riguardo, e perchè no, anche quale tipo sarebbe più congeniale alle mie esigenze

(scheda dimagramento).

***pap3rino*** · 14-10-2013, 13:08:46

perchè la crea non dovrebbe andare bene in fase di dimagrimento?
se cerchi un consiglio su quale tipo e su che marca allora ti dico creatina hcl, le marche che la distribuiscono sono muscletech, con cret, fitness autorithy, 4+

**emmeerre** · 14-10-2013, 13:25:53

Grazie mille! Tu quale vedresti meglio? In polvere o tablets? Visto che sono abbastanza beginner credo che a livello "gestionale" tablets sarebbe l'opzione migliore..che dici?

***-Jack-*** · 14-10-2013, 13:32:56

Budget permettendo vai di Concret in polvere, il top.

**emmeerre** · 14-10-2013, 13:42:15

Dovessi prendere la con-cret, 3+3 OFF e 3+3+3 ON? Per un mese, giusto?

***pap3rino*** · 14-10-2013, 15:30:09

no, fai un search prima di comprare un integratore. non è monoidrata.

**emmeerre** · 17-10-2013, 12:24:02

Io ho trovato queste: Con-Cret concentrated 48 caps , quindi in pillole.

Qui c'è scritto che dovrei prendere una capsula ogni 100pounds di peso corporeo, io pesando 77kg dovrei prendere una compressa e 1 mezza? oppure dovrei sezionarla proprio maniacalmente?

***-Jack-*** · 17-10-2013, 12:27:06

Prendi quella in polvere.

Per i dosaggi c'è una guida in sezione guide manuali.

***pap3rino*** · 17-10-2013, 12:27:28

io prendo muscletech, costa meno ed è in polvere. 2 scoop on, 1 pre wo e 1 post wo e 1 off

**emmeerre** · 17-10-2013, 13:35:11

pap3rino tu utilizzi il neurocore per caso?

***pap3rino*** · 17-10-2013, 15:19:44

creacore

**emmeerre** · 17-10-2013, 15:44:23

Sbaglio o la creacore si può prendere riptetutamente? Voglio dire, non funziona a cicli giusto? Almeno, nel sito muscletech mi sembra di aver capito così..