diarrea in seguito aminoacidi in polvere

[Gr3zz0]

è possibile che gli aminoacidi in polvere mi creino diarrea se non perfettamente sciolti in acqua? in particolare ci sono sempre pochissimi granelli che non riesco a sciogliere, forse la leucina, il problema è che mi danno flautolenza e feci molle, alla lunga anche qualche episodio di diarrea.

Ho provato allora a fare una prova, assumerle ai pasti 5gr di BCAA disviolti in 250ml di acqua ma niente da fare, possibile che il mio organismo non tolleri queste sostanze? ho provato anche con un integratore di aminoacidi essenziali in polvere, stesso problema. sto parlndo di prodotti puri senza edulcoranti. per intenderci anche i modern mi creavano diarrea ma pensavo fossero di edulcoranti.

[asen]

Marca e prodotto degli ammino?
Hai preso altri integratori?
La cosa ti capita regolarmente?

[Gr3zz0]

La marca di tutti non la posso dire perchè non tutti sono presenti su MM. UPS e controlled lab isatori eas sono le altre.

Non ho preso altri integratori, o meglio sono integratori che prendo senza problemi da tempo. si mi capita regolarmente quanto assumo aminoacidi, che siano essenziali o che siano ramificati o che siano pool, sopra una certa soglia (ridicola) diarrea. i modern bcaa per esempio ne prendevo 5gr se ne prendevo 10gr mi davano problemi. in teoria prenderli con il cibo doveva scongiurare questa cosa (mi hanno detto)

---------- Post added 14-10-2013 at 10:45:39 ---------- Previous post was 13-10-2013 at 13:36:56 ----------

se decidessi di fare questo tentativo per provare.

3gr di bcaa, colazione pranzo e cena, quindi 9gr al giorno, compresse qualità kyowa avrebbe un razionale? vedrei se effettivamente mi danno fastidio gli aminoacidi, visto che con il cibo dovrei digerirli meglio?

[pap3rino]

ti capita solo con i bcaa?

[Gr3zz0]

no con tutti gli aminoacidi ramificati, pure con gli EAA senza edulcoranti.

[pap3rino]

soffri di intestino irritabile?

[Gr3zz0]

Non particolarmente, ma ultimamente forse sto iniziando a pensare che sia così.

non c è soluzione? devo eliminare gli AA?

---------- Post added 15-10-2013 at 09:56:03 ---------- Previous post was 14-10-2013 at 18:07:58 ----------

Dopo la prova 3gr di bcaa colazione più prnanzo più cena il risultato è stato diarrea abbondante.
Non so che fare se non tollero nemmeno 3gr di bcaa perdipiù con il cibo non posso prendere praticamente niente.

Un mio amico cacone che è stato per anni alle prese con problemi intestinali causa integratori in dosi massicce, ha tolto tutto ed adesso integra solo con proteine e bcaa, di bcaa ne prendo 10gr pre e 10gr post e non gli succede niente...!!!

SONO SFIGATO !!!

[pap3rino]

prova a stoppare per un periodo e poi riprendi se il problema si ripresenta andrei da un medico.

[Gr3zz0]

ci sono stato e lui mi ha detto: evita di prenderli allora. banale come risposta.

Ho fatto più periodi di pausa, secondo te dovrei togliere anche le vitaminie (non mi hanno mai dato problemi)

inoltre possibile che gli aminoacidi diano più problemi a stomaco pieno che vuoto? grazie

[Gr3zz0]

sospeso gli aminoacidi diventato stitico...boh aspettiamo, nel caso fra qualche giorno proverò ad inserirne 1gr prewo, e saliro di 1gr fino a diarrea per vedere la tolleranza...molto strano...

[pap3rino]

no ti consiglio di cambiare medico, il tuo intestino fa capricci