piccolo dubbio bcaa

[Dorian Tre]

Ciao, ho acquistato i bcaa della isatori da 1 gr per compressa. Io peso 80 kg, quindi vorrei assumerne 4 gr pre e 4 gr post wo, ma sulla confezione consigliano di non superare la dose di 5 compresse. Come mai? Hanno ragione?

vedi dicitura:
DOSAGGIO CONSIGLIATO

Assumere fino a 5 compresse con acqua o altro liquido prima dell'allenamento o competizione, o immediatamente dopo, assumere una volta al giorno

Non superare le dosi giornaliere consigliate.

Grazie

[Fede93]

Ciao, ho acquistato i bcaa della isatori da 1 gr per compressa. Io peso 80 kg, quindi vorrei assumerne 4 gr pre e 4 gr post wo, ma sulla confezione consigliano di non superare la dose di 5 compresse. Come mai? Hanno ragione?

vedi dicitura:
DOSAGGIO CONSIGLIATO

Assumere fino a 5 compresse con acqua o altro liquido prima dell'allenamento o competizione, o immediatamente dopo, assumere una volta al giorno

Non superare le dosi giornaliere consigliate.

Grazie

L'utilizzo che vorresti utilizzare è quello di norma.. tranquillo anzi se aumenti di qualche grammo in futuro, di certo male non ti fanno

[cardi]

tranquillo 8 grammi non fanno male, ma neanche 16 e neanche 32

[Dorian Tre]

Ottimo, per ora mi manterrò sugli 8 gr. tot e poi eventualmente alzo.

Grazie