Attack 2.0 prewo: come lo vedete pre attività cardio?

[Slevin88]

Ragazzi, ho preso un pre wo 'creatine booster,; trattasi dell'attack 2.0 della Scitec.

Utilizzo solito mezz'ora prima del wo in palestra. Mi chiedevo: come lo vedete come pre ad una partita di calcio? Sarebbe utile?

Grazie

[Salvo91]

Personalmente ho usato ben altri pre WO, per quanto riguarda il prodotto in questione posso riportarti i pareri e le opinioni di alcuni miei amici che lo hanno già provato e testato, i risultati a riguardo sono stati molto scarsi...ovviamente sono pareri soggettivi che variano da persona a persona...

[mr oat]

Personalmente ho usato ben altri pre WO, per quanto riguarda il prodotto in questione posso riportarti i pareri e le opinioni di alcuni miei amici che lo hanno già provato e testato, i risultati a riguardo sono stati molto scarsi...ovviamente sono pareri soggettivi che variano da persona a persona...

scusa che risultati intendi?

[mr oat]

Ragazzi, ho preso un pre wo 'creatine booster,; trattasi dell'attack 2.0 della Scitec.

Utilizzo solito mezz'ora prima del wo in palestra. Mi chiedevo: come lo vedete come pre ad una partita di calcio? Sarebbe utile?

Grazie

si puo essere benissimo utilizzato anche per un attivita aerobica come una partita a calcio, in quanto migliora anche il focus e la resistenza...

[Salvo91]

Come risultati intendo anche resistenza alla fatica e focus..e un po' tutto in genere...

[Slevin88]

Torno su questo Post per integrare con una domanda:

- Il mio personal trainer mi ha messo 6 gr di Creatina al giorno (nello spuntino pom 3gr e 3gr poco prima del wo) visto che ho acquistato questo prewo e non l'ho ancora valorizzato, posso utilizzare questo AL POSTO della Crea normale o sono cose troppo diverse?

[-Jack-]

No, è un pre wo e alcune sostanze sarebbero inutili/sprecate nell'arco della giornata quindi fossi in te acquisterei della semplice creatina monoidrato (meglio se certificata) e seguirei il protocollo classico del forum, tenendo obv conto di quella contenuta nell'Attack.

[Slevin88]

Grazie della risposta -Jack-, quindi se volessi seguire il protocollo datomi dal mio pt che sarebbe di 3gr di crea nello spuntino pomeridiano e 3gr nel Pre-wo, considerando che nell'attack sono contenuti 4,4 gr di crea dovrei, a rigore di logica, assumere 1,6 gr di crea monoidrato nello spuntino... Corretto? Ha senso così?

[-Jack-]

Evita di farti troppi calcoli, segui il classico 3+3+3 on pre cola e post wo (obv l'assunzione pre wo è sostituita dall'Attack) e 3+3 off pre cola e pre spuntino pomeridiano.

[Slevin88]

Evita di farti troppi calcoli, segui il classico 3+3+3 on pre cola e post wo (obv l'assunzione pre wo è sostituita dall'Attack) e 3+3 off pre cola e pre spuntino pomeridiano.

Sei stato precisissimo, grazie mille.

[Slevin88]

Giusto perché avevo aperto questo Topic tempo fa, ci tenevo a riprenderlo per dire che questo pre wo è INUTILE sotto ogni punto di vista.