Ciao, peso 70 kg e sono alto 1,80m e ho quasi 18 anni.
Non seguo una dieta, mangio tutto quello che mi viene servito a tavola, però non bevo bibite gassate, non fumo, non bevo, non mangio nutella e schifezze varie. Nonostante ciò ho una percentuale di massa grassa del 17%.. Penso che la percentuale sia sbagliata perchè ho i fianchi larghi purtroppo e la circonferenza dei miei fianchi penso sia un po sbagliata..
Ho letto sul forum, dando una occhiata ai 3d, che questo integratore alimentare aiuta molto nel bruciare i grassi se se ne fa un uso prolungato e che aumenta in maniera discreta il testosterone (ottimo per me poichè in palestra quando recupero inizio a sbadigliare in una maniera assurda, mi sveglio alle 6:40 di solito e vado a letto a 0:00, quindi vi lascio immaginare il sonno)..
La mia domanda è: Se acquisto questo integratore e inizio a farne uso, facendo cicli di 3 settimane e facendo una settimana di stallo e mantenendo sempre la stessa alimentazione, posso perdere peso?
Ho già massa, sono grosso e non voglio diventare "una palla" ma voglio scolpire il più possibile. Che marca mi consigliate? Io punterei sulla +Watt, voi che dite? E' buona come marca?
Mi consigliate un dietologo? Grazie
---------- Post added at 18:06:50 ---------- Previous post was at 18:04:50 ----------
Aggiungo che ho finito le proteine da una settimana.. Ho smesso di prenderle poichè ho fatto l'esame delle urine (meglio prevenire che curare!) e ho un po di proteine nelle urine.. Quindi non voglio rischiare (Assumevo Whey Gold della ON)! Assumo già aminoacidi BCAA.
Non seguo una dieta, mangio tutto quello che mi viene servito a tavola, però non bevo bibite gassate, non fumo, non bevo, non mangio nutella e schifezze varie. Nonostante ciò ho una percentuale di massa grassa del 17%.. Penso che la percentuale sia sbagliata perchè ho i fianchi larghi purtroppo e la circonferenza dei miei fianchi penso sia un po sbagliata..
Ho letto sul forum, dando una occhiata ai 3d, che questo integratore alimentare aiuta molto nel bruciare i grassi se se ne fa un uso prolungato e che aumenta in maniera discreta il testosterone (ottimo per me poichè in palestra quando recupero inizio a sbadigliare in una maniera assurda, mi sveglio alle 6:40 di solito e vado a letto a 0:00, quindi vi lascio immaginare il sonno)..
La mia domanda è: Se acquisto questo integratore e inizio a farne uso, facendo cicli di 3 settimane e facendo una settimana di stallo e mantenendo sempre la stessa alimentazione, posso perdere peso?
Ho già massa, sono grosso e non voglio diventare "una palla" ma voglio scolpire il più possibile. Che marca mi consigliate? Io punterei sulla +Watt, voi che dite? E' buona come marca?
Mi consigliate un dietologo? Grazie
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Aggiungo che ho finito le proteine da una settimana.. Ho smesso di prenderle poichè ho fatto l'esame delle urine (meglio prevenire che curare!) e ho un po di proteine nelle urine.. Quindi non voglio rischiare (Assumevo Whey Gold della ON)! Assumo già aminoacidi BCAA.
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