IntraWO Elite Recoup & PostWO ModernBCAA+

[robj]

Ci sto meditando
Fino ad ora ho fatto così

Intra Workout: Modern BCAA
Post Workout : Vitargo + Gluta + Modern BCAA

...ma ora la Ups Labs ha deciso di toglierli completamente dal mercato, sostituendoli con i Modern BCAA+
che, diciamo le cose come stanno, non sono più BCAA a tutti gli effetti

Al prossimo ordine su MN, appena finisco l'ultimo barattolo dei Modern BCAA, non sò se sostituirli completamente con un prodotto come l'Elite Recoup (anche se perderei completamente il rapporto 8:1:1 a cui mi ero bene abituato), oppure cominciare ad usare 2 prodotti distinti, per l'appunto Elite Recoup per l'intraWO e i Modern BCAA+ per il PostWO

...oppure ancora provare i Modern BCAA+ sia per l'intra e per il post...


Idee? Chi era un fan dei classici Modern BCAA come si è organizzato?

[-Jack-]

Ottima l'idea Recoup during e Modern+ post.

[topscorer]

Ottima l'idea Recoup during e Modern+ post.

[ottantino]

Ci sto meditando
Fino ad ora ho fatto così

Intra Workout: Modern BCAA
Post Workout : Vitargo + Gluta + Modern BCAA

...ma ora la Ups Labs ha deciso di toglierli completamente dal mercato, sostituendoli con i Modern BCAA+
che, diciamo le cose come stanno, non sono più BCAA a tutti gli effetti

Al prossimo ordine su MN, appena finisco l'ultimo barattolo dei Modern BCAA, non sò se sostituirli completamente con un prodotto come l'Elite Recoup (anche se perderei completamente il rapporto 8:1:1 a cui mi ero bene abituato), oppure cominciare ad usare 2 prodotti distinti, per l'appunto Elite Recoup per l'intraWO e i Modern BCAA+ per il PostWO

...oppure ancora provare i Modern BCAA+ sia per l'intra e per il post...


Idee? Chi era un fan dei classici Modern BCAA come si è organizzato?

davvero li tolgono dalla produzione i modern BCAA?
comunque i modern non sono BCAA puri, oltre ai 3 hanno anche alanina e glutammina, stessa composizione dei +, solo che questi ultimi hanno anche la taurina, la glicina, la lisina e l'alanina. e il serving è maggiore quindi la quantità dei bcaa credo rimanga invariata.

[xymox]

Recoup e' un prodotto di qualità e buono per tutti gli usi. La leucina puoi farla a parte.

[robj]

Recoup e' un prodotto di qualità e buono per tutti gli usi. La leucina puoi farla a parte.

ho pensato anche ad una cosa del genere infatti
anche se gli EAA nel post-wo ci stanno bene.

[xymox]

ho pensato anche ad una cosa del genere infatti
anche se gli EAA nel post-wo ci stanno bene.

Beh, post wo una fonte do aa completa e' indispensabile .

[robj]

Beh, post wo una fonte do aa completa e' indispensabile .

comunque dopo mezz'ora dal primo shaker mi sparo le whey isolate

1. IntraWO Elite Recoup e PostWO ModernBCAA+
oppure
2. IntraWO Elite Recoup e PostWO (Elite Recoup + Leucina)

delle 2 soluzioni postWO, sempre con Vitargo e Gluta, s'intende... continua a convincermi più la prima, anche se le voglio provare entrambe

[elan]

rob ma sei in ipo?fai cross fit?

[robj]

rob ma sei in ipo?fai cross fit?

eh IPO?? IF da ormai 7 anni...
crossfit saltuariamente, il mio intermittent fasting è cucito attorno ai 3 allenamenti brevi e intensi di pesi settimanali

[elan]

ipocalorica intendevo...suppongo tu nn sia in ipocalorica dunque IF...ti alleni a digiuno quindi?

valuterei l acquisto di eaa da usare pre o bcaa classico rapporto 2:1:1 a dosaggio 2-3grx10kg suddivisi in meta pre e l altra meta during.postwo vitargo+gluta(quale hai comprato?)+sali(cellulari nn mischiati con cho dato che li prenderesti con il vitargo)e dopo una mezz ora pro spettro completo(non eaa)

[robj]

ipocalorica intendevo...suppongo tu nn sia in ipocalorica dunque IF...ti alleni a digiuno quindi?

valuterei l acquisto di eaa da usare pre o bcaa classico rapporto 2:1:1 a dosaggio 2-3grx10kg suddivisi in meta pre e l altra meta during.postwo vitargo+gluta(quale hai comprato?)+sali(cellulari nn mischiati con cho dato che li prenderesti con il vitargo)e dopo una mezz ora pro spettro completo(non eaa)

sìsì ipocalorica, avevo capito ...ahah appunto ci ho messo la faccina, visto che dopo il secondo shaker (pro isolate) mi aspetta una ricarica che di "ipo" non ha proprio NULLA!

allenamento sempre a digiuno quindi
quindi tu useresti gli eaa during? io during preferivo qualcosa come l'Elite Recoup appunto, classico 2:1:1
come gluta uso il Glutabolic

[elan]

se prendi eaa pre(non during)sei a posto,specialmente se gli allenamenti sn brevi ed intensi.postwo IO preferisco maltodex+destrosio(2:1 o 3:1)+glutabolic(il vitargo va benissimo,ma il rapporto costo/benefici non è tale da sceglierli IMHO)e se vuoi ci aggiungi i sali

oppure,in sostituzione degli eaa,fai classici bcaa pre+during in dosi 2-3gr x 10kg.io preferisco i 2:1:1 per avere un rapporto ottimale(vero)tra glucogenici e chetogenici(leucina).magari fatti 2 conti e prendi le confezioni iperconvenienza(x le quantita elevate)al posto degli elite e vedi se risparmi

[xymox]

comunque dopo mezz'ora dal primo shaker mi sparo le whey isolate

1. IntraWO Elite Recoup e PostWO ModernBCAA+
oppure
2. IntraWO Elite Recoup e PostWO (Elite Recoup + Leucina)

delle 2 soluzioni postWO, sempre con Vitargo e Gluta, s'intende... continua a convincermi più la prima, anche se le voglio provare entrambe

si, vanno bene entrambi i protocolli. Prova come ti trovi meglio

[feiwong]

comunque dopo mezz'ora dal primo shaker mi sparo le whey isolate

1. IntraWO Elite Recoup e PostWO ModernBCAA+
oppure
2. IntraWO Elite Recoup e PostWO (Elite Recoup + Leucina)

delle 2 soluzioni postWO, sempre con Vitargo e Gluta, s'intende... continua a convincermi più la prima, anche se le voglio provare entrambe

La seconda è molto più costosa. Fossi in te fare solo bcaa classici o solo modern pre/intra e post solo carbo, dopo 20/30min le pro.